• Profil
• Ydelser

Velkommen til!

Jeg er ICF-certificeret coach og specialiseret i vold i nære relationer. Det vil sige, at jeg coacher dig, der har levet i vold som barn eller voksen, og som gerne vil have en coach med voldsfaglig baggrund til at støtte dig i din proces mod det gode og trygge liv.

Det tager tid at genopbygge sig selv efter volden og skabe en god og tryg hverdag. Og det kan være en god idé at få professionel støtte til at arbejde med dét, som gør det svært.

I mit arbejde trækker jeg på en dybdegående faglig og personlig erfaring gennem oplevelser på egen krop, som jeg har trukket på til at specialisere mig som coach. Jeg har også specifik voldsfaglig uddannelse og andre kurser af relevans for at kunne støtte dig i din proces.

Jeg arbejder med erfaringsbaserede og gennemprøvede teknikker i min coaching. Og du vil møde en coach, som er empatisk og fordomsfri, og som kan rumme dig, når det er allermest sårbart og intenst. 

Mit fokus er at skabe et trygt rum og en proces, hvor du støttes til at finde, skabe og gå den vej, som er rigtig for dig. 

Jeg ser ofre for vold i nære relationer som ressourcestærke og handlekraftige. For det kræver både enorme kræfter at leve i volden – og at forlade volden.

Jeg ved af egen erfaring, hvor ensomt det er at være i volden, og hvor ensomt og hårdt det er at genopbygge sig selv efter volden. De fleste af os har brug for hjælp til at komme igennem processen.

Derfor er en specialiseret coach et utroligt stærkt redskab, når du ønsker at opbygge dit voldsfrie liv ved at beskytte dig selv mentalt; genoprette din energi; reparere din indre GPS; motivere dig selv på de svære dage; og undgå at komme i en ny voldsrelation.

Om mig

I september 2021 flygtede jeg med mine 2 børn på krisecenter - på flugt fra deres far.

I starten forstod jeg ikke helt, at det var vold, vi flygtede fra. For jeg havde aldrig før hørt om psykisk vold, og gennem min barndom var psykisk og fysisk vold blevet så normal en del af hverdagen, at det nok ’bare var, sådan livet var!’

På krisecenteret forstod jeg, hvad vi havde levet i, og hvor livsødelæggende det er at leve i vold. Og pludseligt forstod jeg så meget om min mentale og fysiske tilstand indtil nu. 

At se mig selv som voldsoffer var svært, men da jeg endeligt accepterede det, valgte jeg at tage kappen på mig og bruge min nye erkendelse til at blive klogere, stærkere og skabe det liv, jeg ønsker at leve. Med små skridt begyndte jeg rejsen tilbage til livet og til en hverdag med glæde og mening. I dag har vi en god hverdag med overskud og sunde relationer. 

Jeg har selv gået vejen – først famlende og senere med lange selvsikre skridt.

Siden vi forlod krisecenteret har jeg bl.a.:

• Sikret min egen og børnenes mentale trivsel og sikkerhed
• Skabt en god og tryg hverdag og genoprettet økonomien
• Været med til at udvikle et gruppeforløb i NGOen Blossom for kvinder der har levet i vold
• Været frivillig i og taget en voldsfaglig uddannelse i NGOen Exitcirklen
• Engageret mig som bestyrelsesmedlem i Center for voldsforebyggelse
• Taget et speciale i tilknytningsmønstre hos Anne Marie Clement
• Opnået at blive ICF-certificeret coach hos Sofia Manning
• Læst enorme mængder af litteratur om vold i nære relationer; både personlige beretninger og faglitteratur
• Etableret mig som selvstændig coach for at hjælpe andre ofre for vold i nære relationer 

Måske jeg er den rette til at støtte dig i at opbygge et godt og trygt liv fri af vold? Du kan booke en gratis og uforpligtende prøvesession her.

Du er meget velkommen til at skrive til mig på voldsfri@gmail.com eller lægge en besked på tlf. 9390 4430, hvis du har spørgsmål. Så vender jeg tilbage hurtigst muligt.