Medlem siden:
18-11-2024
Specialiseret i vold i nære relationer
Familie & Relationer, Konflikthåndtering, Personlig Udvikling, Selvværd & Selvtillid, Trivsel
Jeg er ICF-certificeret coach og specialiseret i vold i nære relationer - særligt ift. den psykiske vold, som findes i alle giftige forhold.
I lang tid efter volden kan man stadig være forvirret og usikker på, hvad der egentlig skete. Det er også helt almindeligt at være i fortsat 'alarmberedskab' og føle sig 'grænseløs'.
Med udgangspunkt i dig, dine oplevelser og din situation hjælper jeg dig med at gennemskue og forstå voldsdynamikkerne og de manipulationsstrategier, du har været udsat for. Vi arbejder hele tiden med udgangspunkt i dig, og det du har brug for, så du kan komme godt ud på den anden side.
Når vi taler sammen, møder du en empatisk og fordomsfri coach med dybdegående voldsfaglig viden og personlig erfaring med at leve i vold både som voksen og barn. Udover coachuddannelsen har jeg forskellige uddannelser inden for voldsområdet, og jeg uddanner mig løbende for at sikre dig den højeste kvalitet og bedste støtte ift. din situation, og hvad du har brug for.
F.eks. siger Nina om mig:
"Ditte holder fast i mig, når det bliver hårdt, og hun styrer processen...
- hun har mig, når det sejler for mig."
Nina
Ofre for vold i nære relationer er ressourcestærke og handlekraftige. Det kræver nemlig enorme kræfter at leve i volden – lige som det kræver enorme kræfter at forlade volden.
Jeg ved af egen erfaring, hvor ensomt det er at være i volden, og hvor ensomt og hårdt det ofte er at genopbygge sig selv bagefter. En specialiseret coach er derfor et stærkt redskab, som kan hjælpe med at skabe det liv, du ønsker efter volden
- og undgå at komme i en ny voldsrelation.
I september 2021 flygtede jeg med 2 børn på krisecenter - på flugt fra deres far
I starten forstod jeg ikke, at det var vold. Min viden om psykisk vold var begrænset, og vold var del af min barndom, så livet var nok ’bare sådan!’
De 4 måneder på krisecenter var øjenåbnende
Jeg brugte kræfter og energi på mig selv; børnene; og den opslidende proces i Familieretshuset. Derudover læste jeg om vold og talte med det voldsfaglige personale på krisecenteret.
Min nye forståelse af hvad vi havde levet i, og hvor livsødelæggende det er at leve i vold, var både overvældende og betryggende. Pludselig forstod jeg så meget om min mentale og fysiske tilstand indtil nu.
At se mig selv som voldsoffer var svært. Men da jeg endeligt accepterede det, valgte jeg at bruge min nye erkendelse til at blive klogere, stærkere og skabe det liv, jeg ønsker at leve.
Med små skridt begyndte jeg rejsen tilbage til livet og til en hverdag med glæde og overskud til at hjælpe andre.
Nu arbejder jeg som coach og psykisk vold-vejleder for andre, som har levet i vold - ofte i et parforhold. Jeg er også bestyrelsesmedlem i Center for voldsforebyggelse, hvor vi bl.a. arbejder for at stoppe volden i Danmark.
Du kan booke en gratis og uforpligtende prøvesession her.
Du er også meget velkommen til at skrive til mig eller lægge en besked på tlf. 9390 4430, hvis du har spørgsmål. Så vender jeg tilbage hurtigst muligt.
Hvis du tilmelder dig mit nyhedsbrev, får du tilsendt minikurset: Skab plads til dig selv efter volden. Du kan til enhver tid afmelde dig nyhedsbrevet igen.
Jeg tilbyder coaching som forløb og enkeltsessioner.
Hvis du er ny klient hos mig, anbefaler jeg, at du starter med et forløb af 3 gange for at sikre en god proces med langvarige resultater.
Det er nemlig mellem sessionerne, at en stor del af udviklingen finder sted, når det hele bundfældes, og du begynder at se dig selv, din situation og dine muligheder på en ny måde.
Skiftet mellem at samtale med mig og arbejde selv er essentielt i at skabe det liv, du ønsker.
Du kan vælge mellem sessioner af 60 eller 90 minutter. 90 minutter giver god tid til refleksion, erkendelser og gode beslutninger. Men det kan være hårdt at 'være på' så længe. Og så er 60 minutter måske en bedre løsning for dig.
Jeg hjælper dig gerne med at finde ud af, hvad der er bedst for dig i løbet af den gratis og uforpligtende prøvesession.
Nedenfor fremgår mine priser:
1 session kr. 1.095
3 sessioner kr. 2.900
1 session kr. 800
3 sessioner kr. 2.250
Prisen inkluderer min forberedelse og efterbearbejdelse af hver session. Du betaler det fulde beløb, når du booker.
Efter din 1. session tilbyder jeg 'fortryd-garanti'. Det betyder, at du kan vælge at stoppe hos mig og få refunderet det fulde beløb kvit og frit - uden at skulle forklare noget. Fortryd-garantien gælder kun ifm. den allerførste betalte session.
Sessioner foregår telefonisk eller på Zoom. Hvis vi taler sammen på Zoom, kan du vælge at have dit kamera slukket. Mit kamera vil være tændt, så du kan se mig.
Du kan læse mere her
Du kan booke en gratis og uforpligtende prøvesession her
Du finder min hjemmeside her