Der er alverden til forskel på at ”have travlt” og at ”være stresset”. Ofte bruger vi de to begreber i flæng – og det kan have store konsekvenser...

Det parasympatiske nervesystem er kroppens ro/hvilesystem, som sørger for at få kroppen til at falde til ro, efter en udfordrende situation.....

Hormonbalance, nervesystem og immunforsvar påvirkes negativt at ustabilt blodsukker. Når dit blodsukker kører op og ned, bliver kroppen stresset....