Lever du op til dine egne forventninger om, hvad du kan nå i løbet af en dag? Eller er du dygtig til at presse alt for meget ind i din kalender?
Når du har det skidt, føler dig stresset eller har smerter. Så forsvinder dit overskud, og du kan måske begynde at tænke, at dem du har tættest på dig, ikke lægger mærke til at du har det skidt.
Undgå unødige konflikter og misforståelser. Ja, hvem vil ikke gerne det? :-)
Et godt sted at starte er ved at blive bevidst om, at vi alle har hver vores model af verden...
At kende dine personlige værdier, er et stærkt værktøj.
Hvad er de første tanker der popper op i dit hoved, når du vågner om morgenen?
Har du også oplevet virkelig at blive lyttet til?
Virkelig at føle dig mødt, set og rummet?