• Profil
• Ydelser

• Coaching er et stærkt udviklingsværktøj til at finde svar på dine udfordringer!

Længes du efter et liv, der giver mening. Et liv hvor du trives, og hvor du føler, der er balance mellem dét, du giver, og dét du får. Måske føler du dig usikker, trist eller direkte stresset, eller måske ved du ikke, hvorfor du eller din teenager ikke trives.

Jeg kan hjælpe dig eller din teenager tilbage til et liv i balance.

Jeg er uddannet sygeplejerske, stressvejleder samt coach herunder bl.a. stresscoach og børn & unge coach fra blandt andet Mindjuice Academy samt Sofia Manning. Begge er ICF certificerede uddannelser.

Jeg har selv været ramt af stress og mistrivsel i alvorlig grad, fordi jeg ikke forstod at lytte til mine signaler fra kroppen, stoppe op og gå en anden vej!

I min coachpraksis hjælper jeg helt almindelige mennesker både unge og ældre med livets udfordringer til at genfinde balancen i livet. Jeg stiller åbne og udfordrende spørgsmål, så du får mulighed for at reflektere, selv søge svarene og dermed finde din nye retning i livet.

I mit møde med dig, er der ikke nogen tanker eller følelser, der er forkerte. Tværtimod tager jeg udgangspunkt i, hvordan det er at være dig lige nu.

Som stressvejleder og stresscoach har jeg stor erfaring i at støtte og rådgive dig tilbage til en hverdag uden stress. Du får konkrete værktøjer til blandt andet at opnå mindre tankemylder og dermed indre ro. Hvis du er sygemeldt, kan jeg hjælpe dig godt tilbage på arbejde.

Flere og flere unge oplever et øget pres fra at skulle præstere, at skulle være perfekte og en forventning om at skulle være "på" 24/7. Dette kan føre til usikkerhed, negative tanker, mistrivsel og i sidste ende medføre stress, angst eller depression. Jeg kan hjælpe dig med at få værktøjer til at få øje på, hvem du i virkeligheden er, hvad du står for, og hvad du tror på, og derigennem hjælpe dig til at finde modet til at være den, du er. At du får en følelse af, at du er god nok, som den du er, er en stor motivation for mig i min coaching.

Jeg coacher i mit hyggelige lokale i Kollerød, der ligger lige udenfor Allerød, over telefonen eller via Teams.

Der er ingen forberedelse, du skal blot møde op. En samtale tager typisk 60-90 min.

I mig får du en vedholdende, rolig og empatisk coach, og du kan være helt sikker på, at jeg vil dig det aller bedste.

Jeg glæder mig til at møde dig!