Når hverdagen er travl, livet suser afsted, hverdag bliver til weekend og omvendt er selvkærlighed ofte noget, mange glemmer ...

Er du lige kommet tilbage fra ferie? Har du glædet dig til hverdagslivet igen? Eller er du røget i trummerum-fælden?

Det er så pokkers svært med denne hersens usynlige ven (stress) og derfor får jeg også gang på gang spørgsmål til hvornår og hvordan ...

Det kan være dejlig beroligende, at du altid kan fortsætte, hvor du slap, men det kan også føles som skruen uden ende, hvis du ...

Der er intet rigtigt eller forkert i din måde at være med sorgen på, men der er muligheder ... Om at se "skoven for bare træer".

Sorg kan være mange ting, tage mange former ... mærk efter, hvordan du går med den og siden rummer den med kærlighed.

Når alting ramler, energien fader ud, overblikket ryger, kroppen larmer, tankerne myldrer og du ikke kan genkende dig selv ...

At dele tanker med dine nærmeste, kan være særlig svært, når du har stress. Jeg er på Stresslinien for at tilbyde dig en gratis anonym snak

Ordet stress dækker temmelig bredt og er i samfundet blevet et buzzword, der dækker nærmest ALT ... men er det rimeligt?

Du har måske bemærket en ændret adfærd ved din partner, en kollega, en ven eller et barn ... Du spørger bare!

Vi lever i et samfund, i en tid, hvor vi let glemmer at prioritere og holde fokus på dét, der sikrer vores velbefindende ...