Et liv i balance

v. Coach.dk

Et liv i balance

v. Coach.dk

8282 1212

8282 1212
Profilbillede af Marie Hyltén-Cavallius på Coach.dk

Medlem siden

06-01-2023

Marie Hyltén-Cavallius

15+ års samtaleerfaring. Praksis ved Amagertorv

Specialer

Erhvervscoaching, Life Coaching, Motivation, Selvværd & Selvtillid, Stress, Work / Life balance

1-1 møder i København samt mulighed for onlinemøde-/telefonmøde

1401 Amagertorv 14 B, 14, 1116

51559298

51559298

51559298 Hjemmeside
 

COACHING  STRESSCOACHING  ARBEJDSLIV

Bevægelse og balance i din karriere

Book 20 minutters gratis forsamtale
Praksis på Amagertorv i København

 

Er du kørt fast i dit karriereliv og har du brug for hjælp til at finde retning, motivation og arbejdsglæde?

Hos mig taler vi sammen om et arbejdsliv, der giver mening og personlig værdi for lige præcis dig! Jeg stiller de afgørende spørgsmål, som motiverer dig til at tænke i nye baner og tilbyder enkle brugbare værktøjer til et bæredygtigt arbejdsliv.

Det kan handle om:

  • at håndtere stress og skabe balance i hverdagen
  • at skabe rammer for det arbejdsliv du drømmer om
  • engagement, motivation og trivsel
  • talent- og kompetenceudvikling
  • tvivl! - hvad kan jeg og hvad vil jeg?
  • faglig identitet
  • lavt selvværd - manglende tro på sig selv og egne evner
  • hvordan kommer jeg ud af hamsterhjulet?
  • karrierevalg/karriereskift/jobskift
  • nyuddannet - at være ny i arbejdslivet
  • studerende og trivsel
  • præstationsangst - indre og ydre forventninger
  • projektledelse og lederudvikling
  • ledighed og jobsøgning
  • social trivsel og samarbejde
  • konflikthåndtering og team setup

Min opgave er, at give dig serveretten tilbage til et udviklende og meningsfuldt arbejdsliv. Vi tilbringer en stor del af vores vågne timer på arbejdet og derfor skal det være en platform vi trives på. Under vores samtaler, får du jordnære metoder til at fylde op på energidepoterne og tilføre retning, mening og værdi til din karriere. Det er aldrig for sent, at få et et godt arbejdsliv - først den dag du lader dig pensionere.

Om mig - erfaren coach med stor samtaleerfaring

Jeg er kandidat i Arbejdspsykologi fra Stockholms Universitet og RUC med afgang i 2001. Jeg har i en årrække arbejdet som HR konsulent hos bl.a. Coloplast samt det daværende Post Danmark og som karrierevejleder på Københavns Universitet. Sideløbende har jeg taget efterudddannelse ved en toårig EMCC akkrediteret coachinguddannelse på Copenhagen Coaching Center og en uddannelse til Stresscoach hos MindStrain. Jeg har arbejdet som selvstændig coach og stresscoach siden 2016.

Ved siden af mit arbejde med coaching er jeg yogalærer og Mindfulness instruktør (MBSR) og afholder både yogaretreats og Mindfulnesskurser. Psyke og fysik hænger uløseligt sammen. Derfor trækker jeg løbende på min viden om kroppen, hvor det har en relevans. Det er ofte i forbindelse med stresshåndtering, tankemylder og indre uro at mentaltræning, visualiseringer, åndedrætsøvelser og guidede meditationer kan være nyttige redskaber til at skabe ro i nervesystemet.

Du kan læse mere om hvad jeg lægger vægt på i mit arbejde med coaching HER

Mine metoder

I mit efterhånden mangeårige arbejde med coaching og stresshåndtering, gør jeg brug af flere forskellige redskaber og metoder, som har rod i både psykologi, filosofi samt organisations- og ledelsesteori. Ethvert samtaleforløb er unikt og derfor anvender jeg også en unik kombination af metoder, der er særligt sammensat i forhold til de udfordringer, der fylder i netop dit liv. Et udbytterigt samtaleforløb finder sted i et trygt rum, hvor du føler dig set, hørt og forstået men samtidigt bliver udfordret på måder, der igangsætter forandring, bryder vaner og skaber opmærksomhed på muligheder og løsninger, du ikke troede fandtes. Min opgave er at anvende og formidle metoder og redskaber i et enkelt og letforståeligt sprog og stille de spørgsmål, som skærer ind til kernen og gør vores samtale til en værdifuld langtidsinvestering i dit liv.

Jeg er tilhænger af at bruge white board under vores samtaler for at klargøre sammenhænge og introducere redskaber undervejs.

Du kan læse mere om min brug af metoder og redskaber i mit arbejde med coaching og stresshåndtering HER

Kontakt mig endelig til en uforpligtende snak, så vi sammen kan finde ud af, om jeg er den rette samtalepartner for dig. Det koster ikke noget.

 

Uddannelsesbaggrund:

  • Kandidat i Arbejdspsykologi, RUC og Stockholms Universitet

  • 2 årig Master i coaching, Copenhagen Coaching Center, EMCC akkrediteret

  • Stresscoachinguddannelse, MindStrain

  • Certificering: Jungiansk typeindex (JTI)

  • Certificering: Teamkompasset (Baseret på JTI)

  • Certificering: PAPI (personlighedstest til rekruttering)

  • Kursus: Situationsbestemt ledelse

  • Master i professionel vejledning, 1. del, Aarhus Universitet

  • Mindfulnesinstruktør (MBSR), NLP huset

  • Yogalæreruddannelse, 200 timer: Hatha yoga, Arhanta Yoga Ashram (Indien)

  • Yogalæreruddannelse, 300 timer: Hatha yoga/Vinyasa yoga, Pranaluz (Costa Rica)

  • Yogalæreruddannelse,100 timer: Yin yoga, Sarah Powers (USA) samt Trine Hedegaard (Danmark).

 

www.cavallius.website

 

 

Coach.dk - et liv i balance

Find vej

CVR 26152984

OM COACH.DK

Nyheder

Handelsbetingelser

Kontakt os

Vi passer på dine data

HVAD ER COACHING?

Find en Coach

Hjælp & råd

Indlæg

Arrangementer / Events

Tilmelding til nyhedsbrev

FOR COACHEN

Login

Opret gratis profil

Markedsføring af Coachuddannelse

Tilmelding til nyhedsbrev