8282 1212

8282 1212
Logo for Coach.dk

Mangler du retning og motivation til at sætte dig de helt store mål?

Logo for Coach.dk

Mangler du retning og motivation til at sætte dig de helt store mål?

Profilbillede af Mette Hvied Lauesen på Coach.dk

Medlem siden

04-08-2016

Mette Hvied Lauesen

Effektiv og empatisk coach med fokus på DIG

Specialer

Enneagrammet, Karriere, Life Coaching, Selvværd & Selvtillid, Sorg, Work / Life balance

Sommerbuen 37

2750 Ballerup

26186190

26186190

26186190 Hjemmeside

Indlæg

Indlæg

Det med lykken....

Lykke og tilfredshed er to forskellige ting - den ene opstår, og den anden kan planlægges

Udgivet: 02-08-19

De gamle tab - de skal bearbejdes

Hvis ikke du får bearbejdet dine gamle tab, så gør de dine fremtidige tab større og mere smertefulde. Det har ingen brug for

Udgivet: 07-07-19

Introverte - sådan fungerer de bedst

I en verden, der dybest set er baseret på de ekstrovertes energi, risikerer man nemt at overse guldet hos de introverte.

Udgivet: 28-05-19

Prisen for DIN tid

Bordet fanger ikke altid mht. aftaler - det er kun DIG, der kan vurdere, om du skal trække stikket på en aftale. Og det er ok, at du gør det.

Udgivet: 28-04-19

Når tårer forskrækker

Kender du det, at du står i en vigtig situation - og pludseligt så kommer tårerne bare? Her er råd til både dig og den, du taler med.

Udgivet: 15-04-19

Det sker der, hvis du ikke trives

Det påvirker ikke kun dine følelser og dit humør, hvis du ikke trives på dit arbejde. Din krop tager faktisk skade.

Udgivet: 05-04-19

Du har bearbejdet din sorg, når…..

Nej, tid er faktisk ikke en målestok. Det er der flere andre faktorer, der er - og nogen af dem er nok uventede

Udgivet: 16-02-19

Husk at nyde det, du rent faktisk kan nyde

Hvis dit glas hele tiden er halvtomt, så går du bare glip af SÅ meget skønt i livet. Læs hvordan du får et halv- eller måske helfuldt glas i stedet

Udgivet: 11-02-19

Om at føle sig presset til noget

Hvor tit husker vi at give os selv lov til både at tænke os om og også at sige nej tak - særligt når vi oplever et pres, der fint kan være høfligt.

Udgivet: 27-01-19

Nytårsforsætter - nej tak

Det myldrer med gode ideer til nytårsforsætter - men de holder sjældent. Læs her hvorfor.

Udgivet: 31-12-18

Det er her, du skal sige fra

Vi kan vænne os gradvist til noget, som dybest set ikke er godt for os. Læs her, hvornår du skal sige stop.

Udgivet: 08-12-18

Er det din første jul alene?

Den første jul alene kan være barsk - her er noget, du selv kan gøre

Udgivet: 03-12-18

Sidder du fast

Du skal bruge dit krudt med omtanke - og kun på det, hvor du faktisk kan gøre en forskel

Udgivet: 30-11-18

Er dine forventninger rimelige?

Vi kan blive så skuffede, hvis vores forventninger eller antagelser ikke bliver indfriet. Men er de overhovedet rimelige?

Udgivet: 24-11-18

Tilgivelse - gaven til dig selv

Det lyder så fint at sige, "jeg tilgiver dig" - men hvor fedt er det at høre, hvis du ikke ved, du har gjort noget?

Udgivet: 11-11-18

Din krop modarbejder dig under sorg

Når sorgen rammer skal du typiske træffe en masse beslutninger - men det er desværre også der, hvor det er sværest. For din krop spiller ikke med.

Udgivet: 27-10-18

Vil du være lykkelig?

Hemmeligheden til lykken finder du ofte i de ting, du allerede tager for givet, hvis du i øvrigt har de basale behov dækket - og det har vi oftest.

Udgivet: 29-09-18

Berøringsangst - de der (farlige) følelser

Når følelser nu er naturlige, hvorfor undskylder vi så, hvis vi viser dem - og hvorfor bliver vi forlegne, hvis vi ser dem. Det er mærkeligt.

Udgivet: 16-09-18

Stress og sorg – ser ens ud – skal behandles forskelligt

Symptomerne ligner hinanden - meget - men der skal to forskellige slags bearbejdning til for at komme videre.

Udgivet: 09-09-18

Husk at skændes ordentligt

Når du er sur eller ophidset, så er det vigtigt at forholde sig til sagen og ikke eskalere situationen. Lær her hvordan.

Udgivet: 30-08-18

Derfor holder de 5 stadier af sorg ikke

Der findes ikke nogen facitliste til sorg. Og de 5 stadier af sorg er desuden beregnet til noget helt andet.

Udgivet: 20-08-18

Hvorfor er sorg tabu?

Vi er godt nok berøringsangst, når det handler om sorg. Og jeg kan bevise det med tal.

Udgivet: 08-08-18

Efter ferien: Skifte job?

Dette er en meget firkantet og overskuelig tilgang til, om du skal overveje at finde et andet arbejde.

Udgivet: 28-07-18

Seks myter om sorg

Der findes seks myter om sorg og det at være ked af det, som faktisk ikke gør noget godt for dem, der sørger. Læs om dem her.

Udgivet: 22-07-18

Sæt grænser! / Set boundaries!

Når du kender dine egne værdier, er det lettere at sætte grænser. Når det er lettere at sætte grænser, får du mere selvrespekt.

Udgivet: 01-07-18

Få de nødvendige pauser i hverdagen

Hvis du får holdt de gode pauser med den gode og dybe vejrtrækning, så får du ilt nok til hjernen til at være afslappet og tage de sunde beslutninger

Udgivet: 23-06-18

Når ulykker kommer i flok

Hvordan håndterer du det, hvis du bliver ramt af skilsmisse, tab af jobbet og/eller en flytning?

Udgivet: 15-06-18

Work-life balance

Dit liv er lige nu. Få nogen spørgsmål til refleksion om, du er på rette vej til den fremtid, du ønsker.

Udgivet: 02-06-18

Husk at anerkende/ Recognition matters

Anerkendelse er ikke ros - det er også det at SE, at andre leverer en indsats og vise dem det

Udgivet: 25-05-18

Styrer dine følelser dig? / Do your emotions control you?

Det er godt med følelserne, men der kan være situationer, hvor de forstyrrer for meget. Så hvad gør du, hvis følelserne styrer dig og ikke omvendt?

Udgivet: 12-05-18

Så meget betyder mor / Mother's influence

Du er muligvis voksen og uafhængig - men normerne fra mor følger med /You may be grown and independent, but mother's norms are with you

Udgivet: 04-05-18

Derfor skal du ikke være bange for vrede

Vrede er dybest set en uhensigtsmæssig måde at udtrykke usikkerhed på, så her er hvad du kan gøre, når du møder den

Udgivet: 17-04-18

Har du støj på linjen?

Hvor sikker er du egentlig på dine egne antagelser om andre? Og er det klogt?

Udgivet: 29-03-18

Noget om grænser – dine, andres og overtrædelsen af dem

Hvor bevidst er du om andres grænser? Og dine egne?

Udgivet: 14-03-18

Udnytter du livets time-out'er?/ Do you use the time-outs in your life?

Du kan godt have modgang i livet og alligevel få noget godt ud af det. Her er ideer til dig, der er mellem jobs.

Udgivet: 22-02-18

Når din hjerne snyder dig / Your cheating brain

Vores hjernes hang til at danne mønstre kan gøre, at vi får spredt historier om andre, som slet ikke passer.

Udgivet: 12-02-18

Hvor kommer DIN forandring fra? / Where does YOUR change come from?

Hvad er det lige, du kan forvente, hvis du ønsker forandringer i dit liv?

Udgivet: 17-01-18

Oprydning i 2018 / Tidy up 2018 style

Oprydning handler også om andre mennesker: Sometimes you need to tidy up with people - not just stuff.

Udgivet: 29-12-17

Når “pyt” redder liv / When “never mind” saves lives

Man skal vælge sine kampe med omhu, siger de. Hvorfor? Prisen er ALT for høj, hvis du ikke gør det.

Udgivet: 18-12-17

Julen og alle dens forventninger

Julen er så fuld af uudtalte ønsker og forventninger, at det kan være en god investering at definere, hvad en god jul er for DIG.

Udgivet: 04-12-17

Prisen for lykke / The price of happiness

Lykken kommer ikke af sig selv - den kræver tilvalg og fravalg og først og fremmest en bevidsthed om at ville have den

Udgivet: 27-11-17

Tag dig selv alvorligt / Take yourself seriously

Hvis ikke du tager dig selv og det, du står for, alvorligt - hvorfor skulle andre så? En personlig beretning om, hvad jeg selv har lært.

Udgivet: 24-10-17

Pas på med ord / Be careful with words

Det kan give unødig konflikt, hvis vi tror, vi ved, hvad hinanden mener, men ikke gør det. Og det kan være ret let at få afklaret.

Udgivet: 01-10-17

Tag den svære beslutning / Make that hard decision

De svære beslutninger er lettere at tage, når man har en metode. / With a method you can easier make the hard but necessary decisions

Udgivet: 17-09-17

Sådan får du et bedre og mere afklaret arbejdsliv

Hvad skal du vide om dig selv for at få et godt arbejdsliv?

Udgivet: 09-09-17

Får du lavet nok af ingenting?

Din hjerne har brug for at slappe af - og du har brug for de oplevelser, det giver.

Udgivet: 03-09-17

Få styr på din tid

Bruger du din tid rigtigt? Og ved du, hvordan du finder ud af det?

Udgivet: 26-08-17

SÅ kan alle vel lide mig? / And THEN they’ll all like me?

En del af det at være afklaret er at acceptere, at der også er nogen mennesker, der ikke er vilde med det, man står for. Men du kan håndtere det bedre

Udgivet: 19-08-17

Tilgiv dig selv / Forgive yourself

Det er svært - men nødvendigt - at kunne tilgive andre og at kunne tilgive sig selv.

Udgivet: 04-08-17

Derfor bruger jeg Enneagrammet / That's why I use the Enneagram

Enneagrammet er en effektiv "bagdør" til menneskets adfærd og motivationer. Det hjælper coaches, psykologer, kolleger, ægtefæller og alle de andre...

Udgivet: 25-07-17

Lever du DIT liv eller nogen andres liv?

Vidste du, at du selv kan vælge, om du vil leve dit liv efter dine egne værdier, tanker, følelser og erfaringer - eller efter andres?

Udgivet: 16-07-17

Nyt job? Ny karriere? /New job? New career?

Hvordan finder du ud af, om et nyt job er sagen for dig? Her kommer et værktøj, der kan hjælpe dig.

Udgivet: 01-07-17

De tre grundindstinkter: De tre tilgange til livet

Vidste du, at du har et særligt stærkt grundinstinkt, som påvirker alt, hvad du gør - og dine relationer?

Udgivet: 24-06-17

Alting har en pris / There's always a price to pay

Desværre er forandringer ofte besværlige - derfor er det en god ide at gennemarbejde dem grundigt først.

Udgivet: 17-06-17

Det betyder DINE værdier / Here’s what YOUR values mean

Jo mere du kender dine vigtigste værdier, jo lettere er det at få det liv, du ønsker

Udgivet: 11-06-17

Forandring? Det skal der til / Change? Here's what it takes

Hvorfor er det lige, at det er så svært at lave de der store - og nødvendige - forandringer? Why is it so difficult to make those big - but necessar

Udgivet: 05-06-17

Få mere glæde / Be happier

Vidste du, at der er 10 måder, du kan blive gladere på? Oven i købet på et videnskabeligt grundlag?

Udgivet: 28-05-17

Om valg og ikke-valg / About choices and non-choices

Vidste du, at selv om du vælger måske at være konfliktsky og ikke vil vælge, så har du allerede valgt? Og det er ikke nødvendigvis til din fordel.

Udgivet: 21-05-17

Stå fast - i 6 enkle trin / Stand firm in 6 easy steps

Oplever du for tit, at du bliver "kørt over"? Så lær at forberede dig på at stå fast

Udgivet: 14-05-17

Tal ordentligt! / Be nice

Du nedbryder dig selv ved at tale negativt til og om dig selv. Se her, hvad du kan gøre i stedet.

Udgivet: 07-05-17

Gør dit liv bedre / Improve your life

Få klarhed over det, der giver dit liv værdi. / Get clarity on what makes your life valuable

Udgivet: 30-04-17

Hvordan forkæler du dig selv? / How do you pamper yourself?

Husker du at få de pauser, der nærer dig? Tænker du nok på dig selv? / Do you make sure to get the breaks that are good for you?

Udgivet: 22-04-17

Jeg har bare ikke tid nok! / I just don’t have enough time!

Når du ikke har tid nok, så kan du bruge den mere bevidst sådan her With not enough time here's how you spend it deliberately

Udgivet: 14-04-17

Tag styringen over din hverdag / Take control of your life

Du har langt flere muligheder for at påvirke din hverdag, end du tror. You have many options to influence your life than you think

Udgivet: 10-04-17

Dig, din karriere og dit liv

Livet forandrer sig konstant - og vi skal huske at skifte kurs i tide

Udgivet: 01-04-17

Sådan håndterer du Rasmus Modsat

Ham der Rasmus Modsat kan du måske lære noget af? Og hvem er egentlig modsat?

Udgivet: 24-03-17

Bliv en bedre leder – bare ved at kommunikere bevidst

Her kan du virkeligt plukke de lavthængende frugter, når det handler om at blive en bedre leder.

Udgivet: 18-03-17

Bliver du nedbrudt af dit arbejdsliv?

Husker du dig selv - dine ønsker og dine grænser i dit arbejdsliv? Få styr på det ved at følge disse enkle spørgsmål til dig selv.

Udgivet: 11-03-17

Introverte og ekstroverte på arbejdspladsen - hvad bør vi gøre?

Sådan sikrer I, at både de introverte og de ekstroverte trives på den samme arbejdsplads

Udgivet: 04-03-17

Er du til at holde ud?

Det er dit valg: Vil du stoppe enhver udvikling, eller vil du kende dig selv bedre og blive bedre selskab for andre?

Udgivet: 26-02-17

Nyt dit nu

Husker du at give dig selv pauser i hverdagen - til bare at nyde hverdagen?

Udgivet: 22-02-17

Du KAN faktisk godt vælge dine reaktioner

Giver du løs for følelserne, når kontrollen ryger - eller stoler du på, at det hele bliver løst?

Udgivet: 02-02-17

Om de gode og dårlige mål - og forskellen på dem

Har du et godt mål eller et dårligt mål? Her er forskellen

Udgivet: 15-01-17

Smalltalk - sådan gør du det interessant

Det kan være svært at skulle til receptioner, fester eller andet, fordi vi bare ikke er gode til den overfladiske snak. Men du kan lære det.

Udgivet: 07-01-17

En nytårsrefleksion for de seje: Har jeg den hverdag, jeg ønsker?

For at kunne ændre noget, må du vide, hvad du vil ændre det til. Få her nogle spørgsmål, der kan hjælpe dig godt på vej

Udgivet: 27-12-16

Få en god arbejdsstart i det nye år

Her kommer en nem opskrift på, hvordan du arbejdsmæssigt kan tage hul på det nye år - med overblik og ro

Udgivet: 21-12-16

Overlev julen / How to survive Christmas

Julen kan være et minefelt med konflikter, forventninger og mennesker/Christmas can be a mine field of conflict, expectations and people.

Udgivet: 17-12-16

Leder? Så lær om forandringer

Som leder er det svært at stå i spidsen for forandringer. Du skal kunne håndtere både egne og andres reaktioner. Men hvilke er de og hvorfor?

Udgivet: 11-12-16

Konflikter – vi kan ikke li’ dem og vi håndterer dem dårligt

Her får du 2 teknikker, så dine konflikter eller skænderier ikke løber løbsk, fordi følelserne tager over.

Udgivet: 03-12-16

”Pyt” – nok verdens vigtigste ord

Gør som de harmoniske og behagelige mennesker: Sig "pyt"

Udgivet: 26-11-16

Jeg holder af hverdagen, men...

Trænger du også lidt fif og fiduser til at få taget mere styring over dit eget liv?

Udgivet: 19-11-16

Forbuds-man

Styrer mere eller mindre uforklarlige forbud dit liv?

Udgivet: 13-11-16

Hvad vil du fortryde i dit liv?

4 ud af 5 fortryder de ting, de IKKE fik gjort. Skal det samme ske for dig?

Udgivet: 06-11-16

Stå fast og men det / Stand firm and mean it

Seks trin, der gør det lettere at stå fast over for andre - fx hvis du skal håndhæve dine kompetencer på arbejde.

Udgivet: 30-10-16

Held & taknemmelighed - de følges ad /Luck and gratitude go hand in hand

Er mit liv heldigt pga. taknemmelighed eller taknemmeligt pga. held? Jeg ved det ikke, men for mig er der ikke held uden taknemmelighed.

Udgivet: 22-10-16

Hvad er mit kald? / What is my calling?

Det at have kald - det lyder let. Men det kræver en masse overvejelser både at finde det, men også at indrette sit liv efter det.

Udgivet: 16-10-16

Nå dit mål – sådan gør du / Reach your goal – and here’s how

Det er meget godt at sætte sig mål - men kunsten er at nå dem. Det gør du sådan her

Udgivet: 08-10-16

Jeg har ret til at være lykkelig! Eller har jeg?

For at opnå lykke kræver det faktisk hårdt arbejde - vidste du det?

Udgivet: 02-10-16

Sådan kan du gøre dig selv gladere /How to make yourself more happy

Du kan faktisk gøre en hel del for at gøre dig selv gladere - det behøver ikke kun komme udefra.

Udgivet: 24-09-16

Om at blive set / About being seen

Hvorfor du har ret til at gøre opmærksom på dine behov / Why you're entitled to your needs

Udgivet: 18-09-16

Har du den hverdag, du vil have? / Is your everyday life what you want?

Hvis dit liv - din hverdag - ikke er, som du vil have den, så kommer her en opskrift på, hvad du kan gøre. Advarsel: Det bliver ikke let.

Udgivet: 03-09-16

Sådan får du glæde i dit eget og i andres liv / How to bring joy to your own lif

Det er faktisk meget let at få mere glæde i hverdagen - her er noget, DU kan gøre

Udgivet: 28-08-16

Om at bede om hjælp / Asking for help

Vi ser forhindringer, som ikke findes pga vores egen angst for at blive såret We see obstances that aren't there because of our own fears

Udgivet: 20-08-16

IKEA-kommode = kærlighed / IKEA dresser = love

Ser du det, når din partner viser dig kærlighed? Do you see it when your partner shows you love?

Udgivet: 12-08-16

Lyver du også? / Are you lying, too?

De fleste af os går og smålyver - men hvem lyver vi egentlig for?

Udgivet: 08-08-16

GROW2, Team og relationscoaching
, Personprofil.dk
, Spot stress
, Faa de besoegende fra Coach.dk over paa din egen h
GROW2, Coachuddannelse
, Stresslinien
Få din bannerannonce her »
OM COACH.DK

Nyheder

Til Pressen

Handelsbetingelser

Kontakt os

Vi passer på dine data

CVR  26152984

HVAD ER COACHING?

Find en Coach

Hjælp & råd

Indlæg

Arrangementer / Events

FOR COACHEN

Login

Opret gratis profil

Markedsføring af Coachuddannelse

Bannermarkedsføring

Medlemstilbud

Coach.dk - et liv i balance

Nygade 12A, 4300 Holbæk

+45 8282 1212

mail@coach.dk

Find vej