Et liv i balance

v. Coach.dk

Et liv i balance

v. Coach.dk

8282 1212

8282 1212
Profilbillede af Sandra Mouritzen på Coach.dk

Medlem siden

15-06-2017

Sandra Mouritzen

Personlig Sundhedscoach & Kostvejleder

Specialer

Kost, Mindfulness, Motivation, Selvværd & Selvtillid, Sundhed & Velvære, Vægttab

Nyvej 10, 4450 Jyderup

4450 Jyderup & Omegn

22989698

22989698

22989698 Hjemmeside

Hvem ønsker ikke en sund krop ude som indvendigt

En krop i balance, mere overskud og større velvære.

Overvægt, undervægt men i sær ubalance, kan ødelægge meget for dig og dit liv. Jeg tilbyder nu min hjælp på månedsbasis, både fysisk og online.

Som din personlige Sunhedscoach & Kostvejelder, rådgiver og støtter jeg dig til en sundere krop.

2020 er i gang, og du kan nu få et sundt måneds abonnement helt UDEN BINDING *

Et måneds abonnement giver dig mulighed, for din helt egen Kostvejleder & personlig Sundhedscoach hver eneste måned:

Dette inkluderes i det FYSISKEmåneds abonnement:

  • Opstarts samtale i klinikken Nyvej 10, 4450 Jyderup - á 60. min. varighed **
  • 1 x Månedlig opfølgning - Fysisk i klinikken i Jyderup - á 30 min.
  • Personlig udført kostplan (INGEN KALOIRETÆLLING) ***
  • Lækre opskrifter
  • Mail opfølgning - 1 x i ugen vil du kunne få svar på evt. af dig fremsendte spørgsmål.
  • Du vil løbende også modtage en sund mail (Nyhedsbrev)
  • Online undervisning:

Du vil komme til at arbejde med dine negative / dårlige vaner over 7 livsstilændrende trin herunder:

  • Væskeindtag- De fleste der er målt her i klinikken, starter med at ligge på en alt for lave væskebalance - den sætter vi fokus på, så du nemmere og hurtigere kommer i mål)
  • Grønt- De fleste spiser ikke nok af de sunde fibre som er med til at giv mæthed og mindske sult og cravings
  • Ernæring- Der er fokus op netop den kost du ønsker - hvor der også ses på den rette fordeling af Protein, Fedt & kulhydrater.
  • Neats- De fleste der kommer her i klinikken, ligger langt under deres Neats (daglig aktivitet), hvilket kan skylde mange årsager. Men det arbejder vi med, så du kan når en større forbrænding.
  • Søvn- Mange går rundt med søvn problemer, og sover vi ikke nok - sætter det sig som fedt, og her i sær på maven, som tit også betyder alt for meget Visceral fedt omkring organerne - det farlige fedt.
  • Cravings- Også kaldet sukkerafhængighed - de fleste kender til en sød sukkertræng eller en salt trang. Som tit rammer på eftermiddage eller lige efter aftensmaden - den arbejder vi også med.
  • Sund hele livet (Forbyggende vedligeholdelse)- Du får værktøjer til, hvordan du holder din krop sund, og din vægt i en sund balance - hele livet.

Du kan læse mere om disse TRIN under hvert undervisningstrin - der vil være online video, Podcast, opgaver, materialer og værktøjer. Trin lukkes op løbende ****

* Ingen binding - du kan altid opsige dit månedlige abonnement inden udgangen af den pågældende måned. Dette skal gøres skriftligt til info@vaelgdetgodeliv.dk- bemærk gerne, at ved opsigelse fravælger du også adgang til den online undervisning.

** Mulighed for tilkøb af udvidet Sundhedstjek ved opstartssamtale + kr. 249.- (normal kr. 899.-) + 30 min.

*** Glæder for 4 uger i alt uanset længde - tilkøb af flere uger er en mulighed for kun kr. 225.- pr. uge.

****Alle der gennemfører min. 6 måneders medlemskab, vil få én måneds gratis (online) videre opfølgning - dette på via onlineforløbet "Forebyggende vedligeholdes forløb" - Ønsker du at ikke at forsætte herefter til kun kr. 49.- pr. måned, skal du sende en mail tilinfo@vaelgdetgodeliv.dk inden udgangen af den pågældende måned.

TILBUDET ER GÆLDENDE FRA 01. Februar 2020 – men tilmeld dig allerede i dag, der holdes opstartssamtaler løbende

 

Bemærk at dette forløbs indhold ikke er i samme udgave som i Krop I Balance

 

Kontakt Sandra på mobil: 22 98 96 98 – e-mail:samo@vaelgdetgodeliv.dk

Du finder klinikken Vælg Det Gode Liv på adressen: Nyvej 10, 4450 Jyderup

ÅbningsdageMandag – onsdag – fredag, efter aftale (lørdag kan arrangeres i god tid)

Der er fast lukket på tirsdage (klinik / tlf.) – Torsdage er der kun åbent pr. telefon fra 11- 13 herefter lukket.

 

Hjemmeside: www.vaelgdetgodeliv.dk - Ny hjemmeside kommer januar 2020.

Facebook: Kostvejledning – Vælg Det Gode Liv https://www.facebook.com/KostvejledningVaelgDetGodeLiv/

CBD - Cannabis: https://qvgroup.com/care4you-s

Instagram: https://www.instagram.com/vaelg_det_gode_liv/

Linkedin – profil): https://www.linkedin.com/in/sanmou/

Linkedin – Virksomhedsside:https://www.linkedin.com/company/vdgl/

Forever Living: http://myaloevera.dk/vaelgdetgodeliv/

 Vælg Det Gode liv

Kontakt mig: 22 98 96 98 - info@vaelgdetgodeliv.dk

Jeg tilbyder; kostvejledning & coaching, individuelt, for par (både kærester og veninder/venner), til familier og ude i virksomheder. Jeg har tidligere arbejdet hos Enheden for overvægtige børn & unge -på Holbæk sygehus - Holbæk modellen. Børn & overvægt er blandt andet et af mine overbyggende specialer. Jeg tilbyder sunheds foredrag og foredrag om kroniske smerter (egen historie) og lige så Omega 3 og CBD - Cannbis foredrag.

Jeg kører ud privat og tilbyder Infrarød Sauna tæppe behandlinger, eller jeg kan tilbyde samme i Jyderup. En behandling der er fantastisk til smerter og boost af vægttab. Du kan forbrænde op til 800 kcl på bare en time. Under behandlingen kan man tilvælge sundhedssamtale. Lige så behandlig med celluite og bløde fødder.

Derudover tilbyder jeg kosttilskud herunder Vegansk Omega 3, hvor der også er mulighed for at få fortaget Omega 3 test. Lige så er jeg uddannet CBD - Cannbis vejleder (Care4You-S), hvor du også kan bestille og købe CBD organsike Cannbis produkter via Vælg Det gode Liv, fysisk eller online. Du guides selvfølgelig under hele opstarten.

Uover kostilskud og CBD, tilbyder jeg også hudpleje produkter, aktivitetsarmbånd.

Jeg samarbejder med LOOP Fitness Jyderup - Kvanløse Golf Klub - Gigtforeningen Vestsjælland.

Min hjælp tilbydes primært i Holbæk & Kalundborg kommuner og online. Men hold dig ikke tilbage, hvis du bor længere væk.

Coach.dk - et liv i balance

Find vej

CVR 26152984

OM COACH.DK

Nyheder

Handelsbetingelser

Kontakt os

Vi passer på dine data

HVAD ER COACHING?

Find en Coach

Hjælp & råd

Indlæg

Arrangementer / Events

Tilmelding til nyhedsbrev

FOR COACHEN

Login

Opret gratis profil

Markedsføring af Coachuddannelse

Tilmelding til nyhedsbrev