Et liv i balance

v. Coach.dk

Et liv i balance

v. Coach.dk

8282 1212

8282 1212
Profilbillede af Sofia Beha på Coach.dk

Medlem siden

07-11-2006

Sofia Beha

Coach, kususleder og forfatter

Specialer

Business Coaching, Drømme & Ønsker, Forretningsudvikling, Life Coaching, Personlig Udvikling, Skole & Uddannelse

Godthåbsvej 6a, baghuset

2000 Frederiksberg

70223592

70223592

70223592 Hjemmeside

Indlæg

Indlæg

Har du mistet din livsgejst?

Vi ved, at vi har et valg. Vi er blevet bevidste. Det store mysterium er nu, hvorfor mange stadig ikke gør noget ved det?

Udgivet: 02-12-15

Vælg brokkeriet fra

Jeg har spottet 3 mennesketyper på vores coachinguddannelser. Hvem er du, når det handler om livsdrømme?

Udgivet: 10-11-15

Hemmeligheden om dit potentiale

Hvad var det egentlig dine lærere i folkeskolen så i dig, da de sagde, at du havde et "større potentiale" end du udlevede?

Udgivet: 23-10-15

Har du tid?

Har du travlt med de forkerte ting? Et blogindlæg for travle mennesker, der stadig leder efter deres livsmission.

Udgivet: 29-09-15

Hvordan penge, status og succes pludselig blev uvæsentligt

Det hele blev vendt på hovedet. Det var et spørgsmål om at være herre over sin tid. Et spørgsmål om frihed.

Udgivet: 15-09-15

Langt ude i bjergene

Hvad hvis du kunne lære at lytte til dig selv, istedet for at blive trukket rundt i manegen af tilværelsen? Hvad hvis det kun tog én uge?

Udgivet: 27-08-15

Går du og drømmer om et helt andet liv?

Når det handler om at skabe vores eget liv, så er de fleste af os amatører. For hvor skulle vi have lært det?

Udgivet: 07-08-15

Skal du til at skære ned?

Nå vi føler vi os udmattede af hverdagens gøremål, kan det være fristende straks at søge helt nye veje. Men det er ikke altid den rigtige kur.

Udgivet: 24-07-15

Lytter du til de tegn du får?

Mit liv har været fyldt af tegn. De gange, jeg ikke har lyttet, har tegnene sat sig fast, indtil jeg fattede budskabet.

Udgivet: 10-07-15

Slip de forhindrende tanker

En af grundene til, at det kan være en god idé at få hjælp, når du sidder fast i livet, er at vi tror på de forhindringer, vi ser.

Udgivet: 26-06-15

Hvad er dit bidrag til verden?

Ethvert menneske kan vokse kreativt og udvikle sit unikke talent. Læs om at bidrage med hele dig.

Udgivet: 10-06-15

Er du egoist?

Du skal være gavmild mod dig selv, før du er gavmild mod andre.

Udgivet: 27-05-15

Livet er simpelt og forunderligt

Vi lever i en tid og en virkelighed, hvor vi i høj grad selv kan forme vores liv. Hvorfor ikke forvandle drømme til virkelighed?

Udgivet: 05-05-15

Døden

Spilder du dit liv med at granske dig selv og ”meningen” med livet?

Udgivet: 18-04-15

Smid en bombe i dit liv

Har du elementer i dit liv du gerne vil rydde op i men ikke har fået det gjort. Jeg giver dig en opsang til at gøre det: Livet er dit!

Udgivet: 02-11-12

Ryd op i dit liv!

Hvor tit rydder du op? Ikke blot i din bolig, dine papirer, på din computer eller lign. Trænger du til at rydde op i dit liv? Det gjorde jeg, læs med.

Udgivet: 18-09-12

Hvor tilfreds er du?

Der er specielt ét begreb, jeg ofte støder på hos mine coachingklienter. Det er begrebet: Mellemtilfredshed.

Udgivet: 31-07-12

Lever du på automatpilot?

Kender du følelsen af, at du lever autopilot, af at dagene går, og af at du har skidetravlt, men samtidig føler, at du overlever, mere end du lever?

Udgivet: 30-07-12

Vær til stede i det du gør

Kender du det med at holde i en kø og vide at jo mere tid der går, jo mere forsinket bliver du?

Udgivet: 30-07-12

Du er god nok, uanset hvad

Da jeg boede i USA, var jeg på endnu et coachingkursus, da jeg oplevede en af de vigtigste lektier i mit liv. En lektie, jeg gerne vil dele her.

Udgivet: 18-05-12

De tre undskyldnings-fælder

Mange gange kommer undskyldninger i vejen for vores ambitioner.

Udgivet: 20-04-12

Hvor er du på vej hen?

Hvilke undskyldninger gør, at du ikke når dine mål?

Udgivet: 07-03-12

Ugens værktøj – Gør det eller lad være!

Tag udgangspunkt i en udfordring i dit liv. Stil dig selv de følgende spørgsmål:

Udgivet: 28-02-12

Gør det eller lad være!

Der findes nemlig ikke noget midt imellem. Vi kan ikke prøve på at gøre eller ikke at gøre noget. Vi kan gøre det eller lade være.

Udgivet: 23-02-12

Kill Them with Kindness!

Er der et engelsk ordsprog, der lyder. 'Elsk dem til døde' på dansk. (Ikke nær så velklingende). Ikke desto mindre er det ugens budskab.

Udgivet: 10-02-12

Hvad ønsker du dig?

Tænk hvis dit liv var et eventyr, og du lige nu kunne få 3 ønsker opfyldt. Du kan vælge på alle hylder!

Udgivet: 04-11-11

Hvad er stress?

Hvem er stresset? Er du?

Udgivet: 13-10-11

Hvad er din personlige successtrategi?

Har du en successtrategi?

Udgivet: 06-10-11

Hvad er du værd?

Ikke i kroner og ører, ikke i andre menneskers vurderende øjne.

Udgivet: 13-09-11

Hvem fanden bekymrer sig om det?

Jeg havde engang en coach, som på mange måder hjalp mig til at slippe mine gamle historier og komme i gang med at handle på de ting, jeg virkelig ønsk

Udgivet: 28-06-11

Frygten er stor, når livet er vigtigt

En af de vigtigste lektier, jeg har lært om frygt, lærte jeg af en af mine største inspiratrer, Gangaji.

Udgivet: 14-06-11

Offermentalitet

I dag vil jeg gerne dele en historie fra mit eget liv.

Udgivet: 07-06-11

Lever eller overlever du?

Mange af os føler, at vi bruger vores værdifulde livsenergi på at overleve vores liv i stedet for at leve det.

Udgivet: 31-05-11

Hvordan dømmer du andre?

Her kommer sådan en rigtig øv-sætning fra selvudviklingens univers: ”Alt, hvad du dømmer derude i verden, har noget med dig selv at gøre”. Men før d

Udgivet: 25-05-11

Hvilken stol vil du sidde på?

Inden vi træffer en beslutning, tænker vi fordele og ulemper igennem ved begge scenarier. Det svarer til, at du ikke har besluttet dig for, hvilken st

Udgivet: 19-05-11

Er det trygt at følge sit hjerte?

Mange tør ikke handle på deres drømme, fordi de ikke ved, hvad de får ud af det. Men hjertet kan være en god karriererådgiver.

Udgivet: 10-05-11

Er du lykkelig indeni?

Er lykke en følelse du har indeni, eller er det noget du søger fra ydre omstædigheder? Mærk efter og find ud af, hvad lykke er for dig.

Udgivet: 06-05-11

Be´r du om hjælp?

Vi mennesker opretholder ofte en facade, så det udefra ikke er synligt, at vi har brug for hjælp. Men alle har brug for hjælp af og til.

Udgivet: 27-04-11

Er du okay?

Hvor ofte prøver du at tilpasse dig dine omgivelser? Hvorfor ikke stå 100% ved dig selv, og fortælle, hvem du er?

Udgivet: 19-04-11

Stress starter mellem ørene på dig

Stress er blevet en accepteret tilstand i vores samfund. Mange mennesker føler sig stressede hver dag. Men hvad er dette stress egentlig - livet måske

Udgivet: 14-04-11

Lev livet nu!

Mange af os går gennem livet som stressede og fokuserer ikke på at leve livet hver dag. Men en dag vil vi alle dø, så hvorfor ikke begynde at leve dit

Udgivet: 05-04-11

Har du fundet magien i dit liv?

Der er desværre mange af os, som lever et liv i mellemtilfredsheden. Dette kan der være flere årsager til.

Udgivet: 31-03-11

Hvad skal dine trancer indeholde?

Kender du følelsen af at leve dit liv efter, hvad man bør? Læs med her om kvindelivets trancer og hvad du kan gøre for at få det liv du ønsker.

Udgivet: 22-03-11

Hvor meget skal der til, før du handler?

Mange opsøger en coach, fordi de har et ønske om at fikse deres liv. Underforstået, at livet er en form for projekt, der skal vedligeholdes...

Udgivet: 08-03-11

Sidste del af værdiøvelsen

(Del 3 af 3) "I dag poster jeg det tredje og sidste trin til værdiøvelsen."

Udgivet: 30-12-10

Værdiøvelse "Bliv bevidst om dine værdier!"

(Del 2 af 3) Her følger det andet trin i værdiøvelsen som jeg introducerede i sidste uge. Hvis ikke du lavede den første, så skynd dig at gøre det :-)

Udgivet: 23-12-10

Værdiøvelse: "Bliv bevidst om dine værdier!"

(Del 1 af 3) Her får du 2 super lette øvelser, der kan hjælpe til at blive mere bevidst om det der betyder noget for dig!

Udgivet: 15-12-10

Er du bevidst om dine værdier?

Værdiarbejde er ualmindelig effektivt og frugtbart, når det handler om at definere, hvad der er vigtigst for dig i løbet af et halvt eller helt år.

Udgivet: 07-12-10

Følger du dit hjerte?

Har du svært ved at finde ud af hvad du skal med dit liv? Så har Sofia en øvelse der kan hjælpe dig på vej.

Udgivet: 01-11-10

Skab balance imellem arbejds- og familieliv

Hvad er vigtigst: familien eller arbejde? Hvis du som de fleste af os, har svært ved at finde en god balance, så er dette indlæg noget for dig!

Udgivet: 01-11-10

Lever du et liv i indre balance

I dette indlæg, skriver Sofia om personlig velvære samt konsekvensen for dig og dine omgivelser hvis du ikke er i balance.

Udgivet: 18-10-10

Sådan får du mere tid!

Tid er en underlig størrelse. Nogle gange flyver den af sted, andre gange kan man fornemme sekundviseren stå stille. Men tiden er den samme. Så hvorda

Udgivet: 18-10-10

Lever du et passioneret liv?

Du skal være passioneret, du skal leve af det, du elsker at lave, det skal være sjovt at gå på arbejde, du skal gøre en forskel – det er bare nogle af

Udgivet: 16-10-10

Coach.dk - et liv i balance

Find vej

CVR 26152984

OM COACH.DK

Nyheder

Handelsbetingelser

Kontakt os

Vi passer på dine data

HVAD ER COACHING?

Find en Coach

Hjælp & råd

Indlæg

Arrangementer / Events

Tilmelding til nyhedsbrev

FOR COACHEN

Login

Opret gratis profil

Markedsføring af Coachuddannelse

Tilmelding til nyhedsbrev