8282 1212

  8282 1212
Logo for Coach.dk

Savner du ro og højt til loftet?

Logo for Coach.dk

Savner du ro og højt til loftet?

Du har bearbejdet din sorg, når…..

Du har bearbejdet din sorg, når…..

Det er helt almindeligt, at når folk hører, at jeg hjælper folk gennem sorg, så siger de til mig enten "Ja, det har jeg heldigvis ikke brug for" eller også siger de "Jeg kom heldigvis fint gennem min". Og ingen tvivl om, at mange af dem har ret. De har vitterligt enten ikke brug for det eller er faktisk kommet fint igennem deres sorg.

Men helt ærligt: De fleste er det ikke. Og hvordan ved jeg det. Det er der flere grunde til:

  1. De taler enten kun grimt eller kun pænt om den, de har måttet sige farvel til.

  2. De har enten taget meget vægt på eller tabt sig meget siden deres tab.

  3. Deres automatsvar er, når man spørger dem: "Det går fint" - ledsaget af et afvæbnende smil, der ikke når helt op i øjnene

  4. Og som jeg lige har oplevet: De kan blive MEGET vrede, hvis man siger (pga af alt ovenstående), at det måske ikke ser helt sådan ud.

  5. Alle deres minder om vedkommende gør ondt - også de gode

  6. De siger, at det er så mange år siden, så de må være kommet igennem det.

Hvis jeg nu skal starte med pkt 6, så er det, at tiden er gået IKKE et tegn på, at man har bearbejdet sorgen. Det siger bare, at tiden er gået. Vi har sikkert alle mødt hende, hvis mand forlod hende for 25 år siden, og hvor hun stadig er fuld af bitterhed. Hun er ikke kommet videre, og hun har ikke bearbejdet sin sorg. Og mit hjerte bløder for hende.

Hvis man kun taler (alt for) pænt eller kun (alt for) grimt om den, man har mistet, så har man ikke fået den bearbejdning, der gør, at man kan se mere nuanceret på den relation, man har haft. Og ingen er kun engle - og ingen er kun djævle.

Når folk har ubearbejdet sorg, så er det helt almindeligt enten at beskytte sig selv ved at spise for meget og for ofte - eller at glemme og spise. Begge dele er tegn på noget ubearbejdet.

Hvis man har fået bearbejdet sin sorg, så ved man godt, at det er ok at være ked af det ind i mellem - uanset hvad andre synes. Og derfor behøver man ikke lade som om, at alt er superduperfint.

Det at kunne styre temperamentet også være et tegn på, at man også har styr på sin sorg-bearbejdning. Man er i balance og bliver ikke hylet voldsomt ud af den.

Og endelig så har de fået et så nuanceret og bearbejdet forhold til den mistede relation, at de godt kan tænke på gode ting uden at føle sig kede af det. Og kan bare glæde sig over den tid, der var.

Og ved du, hvad du får, når du har fået bearbejdet din sorg? Du får fjernet en masse indre "støj", og du får DIT liv igen. Og det har du fortjent.

Søg i blandt

608

aktive coaches fra HELE Danmark

Se nyeste Coachprofiler »

Ugens citat

Jeg drømte aldrig om succes
jeg arbejdede for den

GROW2, Team og relationscoaching
, Faa de besoegende fra Coach.dk over paa din egen h
, Personprofil.dk
, Spot stress
, Markedsfør dine produkter overfor coaches
, Stresslinien
Få din bannerannonce her »
OM COACH.DK

Nyheder

Til Pressen

Handelsbetingelser

Kontakt os

Vi passer på dine data

CVR  26152984

HVAD ER COACHING?

Find en Coach

Hjælp & råd

Indlæg

Arrangementer / Events

FOR COACHEN

Login

Opret gratis profil

Markedsføring af Coachuddannelse

Bannermarkedsføring

Medlemstilbud

Coach.dk - et liv i balance

Nygade 12A, 4300 Holbæk

+45 8282 1212

mail@coach.dk

Find vej