8282 1212

  8282 1212
Logo for Coach.dk

Går skilsmissen ud over børnene?

Logo for Coach.dk

Går skilsmissen ud over børnene?

Du mister integritet, når du sætter dig et mål og ikke handler på det.

Du mister integritet, når du sætter dig et mål og ikke handler på det.

Pia vil tabe sig, så hun har købt et medlemsskab i byens lokale motionscenter. 
I går talte vi sammen, og hun var så ked af det. 
Hun har slet ikke lyst til at tage afsted.
Hun HADER at se sig selv i træningstøj som strammer alle de forkerte steder.
Hun har vasket alle gulvene i huset OG pudset vinduerne, for at have en undskyldning for IKKE at komme afsted.
Hun føler sig som en fiasko og har brug for hjælp.

Vi arbejdede med hendes behov, og det gik op for hende, at det vigtigste for hende er behovet for kærlighed og samhørighed.
Hun har dårlig samvittighed i forhold til sin datter på ni år og vil gerne have mere tid sammen med hende.
Hun HADER at få hende passet tre gange om ugen, fordi hun skal i motionscenteret.

Mit fokus var at hjælpe Pia med at sætte sig realistiske mål, som kommer fra et kærligt sted og som dækker hendes vigtigste behov. 

Dit nytårsforsæt - og hvorfor det ikke lykkes for dig
Har du sat dig et nytårsforsæt?
Er det et mål, som du tidligere har haft?
Og ikke lykkes med?
Ved du godt, at du mister integritet og selvværd, når du sætter dig et mål og ikke overholder aftalen med dig selv?

Her får du de seks nøgler, så du kan komme i mål denne gang. Nøglerne er også kendt som De 6 menneskelige behov.

  1. Tryghed. Vi har behov for sikkerhed og stabilitet, så vi kan overleve.
  2. Kærlighed. Mennesket er et socialt flokdyr, som har behov for kærlighed og følelsen af at høre til, f.eks. i forhold, familien og skrivefællesskaber.
  3. Forandring. Vi har behov for variation, overraskelser og udfordringer. Nogle ser gyserfilm, andre arrangerer surprice-fester eller springer ud med faldskærm.
  4. Udvikling. Alt i naturen vokser eller visner. Vi har brug for vækst for at leve. Populært sagt – enten udvikling eller afvikling.
  5. Anerkendelse.  Vi har trang til at blive set, hørt og forstået og blive anerkendt som den person, vi er.
  6. Trangen til at bidrage. Din bog er dit bidrag til verden, ligesom når du laver aftensmad til familien, betaler til Røde Kors-indsamlinger og smiler til en fremmed i kassekøen.

Pia har lavet en succes-strategi og er allerede i gang. 
Den består kun af et enkelt punkt:

1: Hun går en tur hver dag på 30 minutter sammen med sin datter.

Pia får dækket sit behov for kærlighed og samhøringhed med sin datter.
De får begge frisk luft, motion og får talt sammen om stort og småt.
Pia ved, at det måske tager længere tid for hende at tabe sig, men i virkeligheden opnår hun sit mål hver eneste dag.

Skrevet af:

Solveig Mørtz

Profilbillede af Solveig Mørtz på Coach.dk

d. 08-01-2019 11:29

Læs mere om profilen her »

Søg i blandt

608

aktive coaches fra HELE Danmark

Se nyeste Coachprofiler »

Ugens citat

Uanset om du tror du kan eller ikke kan, så får du ret...

GROW2, Team og relationscoaching
GROW2, Coachuddannelse
Annette Kledal - Expand ApS, Mentorcoaching (06/13)
Annette Kledal - Expand ApS, Videregående Coachuddannelse
, ICF Danmark
GROW2, Kurser
Få din bannerannonce her »
OM COACH.DK

Nyheder

Til Pressen

Handelsbetingelser

Kontakt os

Vi passer på dine data

CVR  26152984

HVAD ER COACHING?

Find en Coach

Hjælp & råd

Indlæg

Arrangementer / Events

FOR COACHEN

Login

Opret gratis profil

Markedsføring af Coachuddannelse

Bannermarkedsføring

Medlemstilbud

Coach.dk - et liv i balance

Nygade 12A, 4300 Holbæk

+45 8282 1212

mail@coach.dk

Find vej