8282 1212

Coach.dk - et liv i balance
" Mangler du retning og motivation til at sætte dig de helt store mål? "

Giv slip på fortiden...

Jeg delte i dag ovenstående citat på de sociale medier, og fik lyst til at uddybe dét med at give slip på fortiden (i hvert fald det som ikke gavner os længere).

De fleste af os bruger, eller har brugt, rigtig mange tanker på fortiden.
Vi tænker på alle de fejl vi har lavet, vi tænker på hvad andre har sagt og gjort, og hvad vi selv har sagt og gjort, vi tænker sågar på, hvad vi kunne have gjort anderledes i en given situation, ja selv hvad andre kunne have gjort anderledes...

De fleste af disse tanker er virkelig spild af vores ressourcer, og giver os mange gange den samme dårlige følelse, som vi fik dengang det skete.

For at kunne give slip på disse tanker/hændelser, skal du acceptere at det er sket, og at du absolut intet kan gøre for at ændre på det. Det betyder ikke at du skal synes godt om det skete, men du skal acceptere at det ér sket. Først derefter kan du give slip eller handle.

Vi skal lære af fortiden, og tage det vi kan bruge med som erfaring, men det der ikke gavner os, skal vi give slip på, så vi ikke lever et liv tynget af, hvad der er sket tidligere i vores liv. Vi skal bruge vores erfaring ikke blive "brugt".

Jeg har gennem de seneste 10-15 år brugt mange timer sammen med coaches, terapeuter, underviserer og andet godtfolk, for at få hjælp til at give slip på gamle hændelser, og det har været det hele værd, for i dag kan jeg give slip eller handle på hændelser, inden de når at sætte sig som tyngende bagage.

Kærligst Marianne ❤️❤️❤️

Oprettet af

Profilbillede af Marianne Nørregaard på Coach.dk

Marianne Nørregaard

Indlæg nr. #1013
31-08-2018 23:34

Har du behov for hjælp til din(e) udfordringer?

Indtast dit navn, beskriv kort din udfordring, og så vil vi ringe dig op hurtigst muligt, for evt. at matche dig med den rigtige coach.

Læs mere om vores unikke match-koncept her »

SPONSERET

Bannermarkedsføring af Kurser på Coach.dk
Bannermarkedsføring af Mindfulness kurser - Line Buch på Coach.dk
Bannermarkedsføring af Videregående Coachuddannelse på Coach.dk
Bannermarkedsføring af Faa de besoegende fra Coach.dk over paa din egen h på Coach.dk
Bannermarkedsføring af Coachuddannelse på Coach.dk
Bannermarkedsføring af Mentorcoaching (06/13) på Coach.dk
Kunne du også tænke dig en annonce her?

OM COACH.DK

Nyheder
Til Pressen
Handelsbetingelser
Kontakt os

HVAD ER COACHING?

Hjælp & råd
Nyheder
Find en Coach

FOR COACHEN

Login
Opret Coachprofil
Bannermarkedsføring
Medlemstilbud
Coach.dk - et liv i balance

Nygade 12A

4300 Holbæk

mail@coach.dk

CVR  26152984

Ring op 8282 1212