Et liv i balance

v. Coach.dk

Et liv i balance

v. Coach.dk

8282 1212

8282 1212

Planlæg dine arbejdsopgaver uden stress!

Planlæg dine arbejdsopgaver uden stress!

Planlæg dine arbejdsopgaver uden stress!

Læs med her og få gode råd og effektive værktøjer med dig til din arbejdsdag.

Planlægning og overblik giver altid et godt udgangspunkt for dig i din arbejdsdag:
 

  1. Dan dig et overblik over dine arbejdsopgaver for dagen eller ugen, og planlæg derefter.

  2. Vurdér dine arbejdsopgaver, og få dem fra hånden med det samme, som tager max. 10 minutter. De arbejdsopgaver, der tager længere tid end det, skal du afsætte tid i din kalender til at få udført.

  3. Afsæt alt fra 30-50 minutter til opgaven, og arbejdér koncentreret med den. - Husk at lukke de faner ned på din computer, som du ikke skal bruge. - Sæt din mobiltelefon på lydløs, og tjek ikke dine mails. - Vær desuden fokuseret på den opgave, du selv har afsat tid til.

  4. Efter det afsatte antal minutter giver du dig selv en pause på 5-10 minutter, hvor du kobler helt af.

  5. Lav en aftale med dig selv om, hvor mange gange du må tjekke din indbakke i løbet af en dag, og hvor meget du vil bruge af tid pr. gang. Derefter er der 4 ting, du kan gøre med dine mails.

 

  • Dem du kan svare på
  • Dem du kan slette
  • Dem du sende videre
  • Dem som du skal arkivere

 

Ha' en stressfri dag.

De besste hilsner

Jim

Stresscoach

Skrevet af:

Jim Dane

Profilbillede af Jim Dane på Coach.dk

d. 09-10-2017 19:58

Læs mere om profilen her »

Søg i blandt

564

aktive coaches fra HELE Danmark

Se nyeste Coachprofiler »
Jeg har ikke fejlet. Jeg har bare fundet 10.000 måder der ikke virker  [Citater på Coach.dk] Del et citat fra Coach.dk på facebook
Coach.dk - et liv i balance

Find vej

CVR 26152984

OM COACH.DK

Nyheder

Handelsbetingelser

Kontakt os

Vi passer på dine data

HVAD ER COACHING?

Find en Coach

Hjælp & råd

Indlæg

Arrangementer / Events

Tilmelding til nyhedsbrev

FOR COACHEN

Login

Opret gratis profil

Markedsføring af Coachuddannelse

Tilmelding til nyhedsbrev