GRATIS anonym stresstest
Har du brug for at få be- eller afkræftet en eventuel mistanke om stress?
Måske er du i perioden "bare" virkelig travl ... måske har du begyndende eller mere kroniske stresssymptomer, du bør forholde dig til.
Afsæt blot et par minutter til at besvare spørgsmålene i testen. Du får svaret samt et godt råd med på vejen, med det samme.
Tag testen »
Stresstesten giver overblik
Det vil tage dig blot et par minutter at tage testen, du får svar med det samme ... OG du kan printe dit resultat ud, så du husker og bevarer et overblik over din situation og evt. proces.
Hvad kan du forvente?
Med en stresstest får du en meget konkret indikation af dit aktuelle stressniveau. Hvor du ligger på skalaen, afhænger af hvordan du tænker, handler og oplever forskellige situationer. En ændret adfærd kædes sammen med at stress, som tilstand har en tiltagende styrke over tid.
Kommer resultatet bag på dig? Det er helt normalt, at der kan dukke spørgsmål op, når man har taget en test og det er bestemt ikke anderledes, når testen omhandler dit helbred og mentale overskud. Derfor skal du naturligvis også have muligheden for at ringe ind, for lidt professionel rådgivning ... På Stresslinien sidder vores team af stressrådgivere klar til at støtte dig yderligere.
Dit resultat er helt personligt?
Alle oplysninger du vælger at dele med os vil være underlagt vores løfte om tavshedspligt, dvs. vi beder ikke om dit navn og det vil ikke figurere nogen steder. Er du så betænksom at dele muligheden for at tage en stresstest på Facebook, vil således hverken du eller dit evt. resultat blive nævnt - blot en generel information om vores gratis stresstest.
En printbar side
Vores stresstest er sat op til, at du kan tage den med dig. Det kan være du har et ønske om at have den med (i papirform) til en lægelig samtale. Du kan også bruge den som udgangspunkt for en snak med din arbejdsgiver eller gemme den til at følge dig selv og din udvikling (hvis du tager den med jævne mellemrum).
Tag testen »
