Coach.dk

Coach.dk

Heading empty

Body empty

Morten Freese

Medlem siden:

03-03-2025

Morten Freese

Ledelse, team, konflikt og stress coach

Specialer

Ledelsesudvikling

Coacher på

Dansk | Engelsk.

Pris pr. time (DKK)

Private 1.000 inkl. moms
Første session 90 min, derefter 60 min
Erhverv 0 ex. moms
Efter aftale

Metode

Fysisk
Online
Tlf.

Kontaktkort

8850 Bjerringbro

42753518

Hjemmeside

Profilbeskrivelse

Coaching handler om din udvikling, og den skal foregå i et fortroligt miljø mellem dig og din coach.

Alle forløb hos mig starter med en indledende samtale, hvor vi begge kan vurdere, om der er den rette “kemi” og et godt grundlag for at arbejde sammen om de udfordringer, du kommer med.

Er der et match, kan jeg hjælpe dig med at blive mere bevidst, tydelig og konkret om dine mål, dine ressourcer og dine handlemuligheder. Sammen arbejder vi på, at du kan tage handling på dine drømme og ønsker.

Hos mig bliver du mentalt rustet til at overkomme de forhindringer, der måtte stå i vejen for, at du når dine mål. Jeg hjælper dig med at bryde negative tanker og vanemønstre, der ikke støtter dig.

Jeg arbejder ud fra en veldokumenteret, effektiv og meget praktisk model, hvor jeg med enkle, men virkningsfulde metoder kan hjælpe dig med at få de indsigter, den bevidsthed og det fokus, der skal til, for at du kan nå dine mål.

Jeg arbejder ud fra disse grundværdier:

  • Støtte – jeg vil gøre alt hvad jeg kan for at støtte dig i at nå dine mål

  • Ligeværdighed – vi er helt lige i samarbejdet, vi løser sammen dine udfordringer

  • Tillid – alt hvad vi taler om er fortroligt, og forbliver i det fortrolige rum.

  • Troværdighed – jeg gør det jeg siger

  • Empati – jeg lytter uden dom, og lever mig ind i din situation

  • Grundighed – jeg gør tingene ordentlig

  • Igennem mine mere end 30 år på arbejdsmarkedet, og igennem livet generelt, har jeg lært, at vi konstant bydes på udfordringer og bump på vejen – ingen slipper fri. Når vi tager det fulde ansvar og konstruktivt søger løsninger og læring, bliver vi bedre og stærkere.

Når vi tør række ud og lægge tingene på bordet, som de er, finder vi den rette støtte og opbakning, og så kan vi overkomme selv de største udfordringer. Sårbarhed er ikke en svaghed, men derimod en forudsætning for at kunne leve et oprigtigt liv – både arbejdsmæssigt og privat.

Når vi er ærlige og respektfulde over for os selv og hinanden og tør stå ved os selv, kan alle forhindringer overvindes.

Jeg har i gennem min karriere arbejdet med mennesker på tværs af faglige kompetencer, lande og kulturer i forskellige ledelsesroller. Den væsentligste indsigt har været, at det er de menneskelige elementer, der skaber succes. Når du og dine kollegaer trives, er der fremdrift, og resultater opnås.

Udviklingen af det enkelte menneske og muligheden for at udfolde sit fulde potentiale skaber trivsel, et optimalt arbejdsklima og gode resultater. Jeg har altid set menneskelig trivsel som en vigtig faktor for al udvikling og fremdrift.

Jeg er ICC-certificeret Coach og stresscoach samt Master Coach med speciale i ledelses-, team-, konfliktcoaching.

Min coachingtilgang handler om at støtte mennesker i at finde deres egne svar og stå stærkt i sig selv.

Ydelser

Forløb: Styrk dit lederskab (forløb over 6 måneder)

(specielt nye mellemledere/projektledere)

Forløbet indeholder:

  • Indledende samtale

  • Kend dig selv – Personprofiludarbejdelse med feedback (baseret på værktøjet Peopletools Big 6)

  • Værdiafklaring – Bliv tydelig omkring dine værdier

  • ”Arbejdslivshjulet” – Skab overblik over din arbejdssituation: Hvor er du lige nu, og hvor vil du gerne være?

  • Handlingsplan – Udviklingsarbejdet planlægges

  • Løbende opfølgning og coaching – Fokus på planlagte aktiviteter

  • Afslutning og evaluering

Hvad kan du forvente:

  • Styrket selvbillede som leder

  • Kend dig selv indgående  - dine styrker og udviklingsmuligheder

  • Få klarhed over dit værdikompas, og så du kan stå fast når stormen raser

  • Få overblikket til at kunne sætte retning og mål, for dig og sit team

  • Indsigt i værktøjer til at slippe kontrollen og frigøre teamets energi

  • Bliv klar til at turde tage de svære beslutninger

  • Mere overskud og mere glæde - leve et helt liv i rollen som leder

 

Stress:  forløb over 10 uger

  • Indledende samtale/afklaring

  • Kortlægning af din stress:

    • Årsag → Stress → Symptomer

  • Din adfærd:

    • Værdier

    • Tanker

    • Vaner/handlinger

    • Fokus

  • Din mentale situation

    • Kontrol

    • Følelser

    • Selvbillede

    • Overbevisninger/begrænsninger

  • Mål

    • Hvad er din drømmesituation

    • Hvad er din motivation for at nå målet

  • Handlingsplan

    • Konkrete tiltag for at nå mål

    • Redskaber til at overvinde forhindringer og tilbagefald

  • 2 opfølgningssessioner

    • Korte sessioner hvor vi tjekker status og evt justerer plan

Hvad kan du forvente:

  • Kend og overkom din stress

  • Få kontrol over dine tanker

  • Bliv bevidst om dine vaner og valgmuligheder

  • Styrk dit selvbillede

  • Fokus på det du kan kontrollere

  • Bliv skarp på dine mål – hvad vil du?

  • Turde tage de svære beslutninger

  • Styrket mindset -> nå dine mål

  • Mere overskud og mere glæde

 

Individuel coaching

  • Er du stresset eller udbrændt?

  • Har du mistet retning i dit arbejds- eller privatliv?

  • Har du brug for hjælp og støtte til at få overblik over dine styrker og muligheder?

  • Eller måske brug for hjælp, støtte eller inspiration til, hvordan du håndterer en svær situation eller konflikt?

  • Så kan individuelle coaching-sessioner eller forløb være præcis det, der kan give dig det, du behøver.

  • Lær, hvordan du med en simpel ændring af din tankegang kan fjerne angst, utryghed og mentale forhindringer – og derved stå stærkere i dig selv.

Coachens blogs

« Tilbage
Tilbage til hovedoversigten

Coach.dk

Privatlivspolitik på Coach.dk

Version #5 af 01.05.2025

Når du færdes på Coach.dk's hjemmeside accepterer du samtidig nedenstående:

Administrator og ejer af websitet

menthea ApS, Nygade 12A, 4300 Holbæk mail@menthea.com 8282 1212 og Cvr. nr. 44502674.

Dataopbevaring

Vi indsamler de oplysninger, du selv indtaster, når du opretter en profil hos os, køber en af vores ydelser eller tilmelder dig vores nyhedsbrev.

Det drejer sig om:

  • Navn

  • Adresse

  • Postnr. & By

  • Telefonnummer

  • E-mail

  • Køn

  • Fødselsdato

  • Titel

  • Hjemmeside

Ved tilmelding af nyhedsbrev er det kun navn og emailadresse.

Derudover indsamles data om din færden på hjemmesiden. Se mere under afsnittet Cookie- og privatlivspolitik.

Formål med indsamling af oplysninger

Formålet med indsamling af dine oplysninger er at vi kan markedsføre din Coachprofil overfor potentielle kunder.

  • Vi sikrer os, at du ikke er en robot og at vi dermed sikrer os imod SPAM

  • Vi kan give dig adgang til din helt egen personlige profilside, hvor du løbende kan samle dine testresultater og se om din profiltype ændrer sig over tid

Derudover indsamler vi oplysninger om dig og de brugere, der færdes på vores side. Oplysningerne bruges til at forbedre vores produkter og services, at tilpasse indholdet til dine interesser samt til statistiske formål.

Videregivelse af data til 3. part

De oplysninger, du selv har indtastet, er synlige på vores hjemmeside. Derudover videregiver vi ikke oplysninger til 3. part, med mindre du har givet tilladelse hertil eller persondataloven undtagelsesvist tilllader videregivelse af generelle kundeoplysninger.

Tidsrum for opbevaring

Persondata slettes eller anonymiseres efterhånden, som de formål, de blev indsamlet til, afsluttes. Hvis du ikke længere ønsker at have en profil på vores hjemmeside, kan du slette din profil jf. retningslinjerne i afsnittet Retten til at tilbagekalde samtykke nedenfor.

Beskyttelse af dine oplysninger

Dine data opbevarers i en kodeordssikret database. Det er kun personer ansat i vores virksomhed, der kan komme til databasen. Vores sikkerhedsforanstaltninger kontrolleres løbende med henblik på at sikre en sikker og fortrolig håndtering af oplysningerne.

Hosting af data - Dansk leverandør

Vores hjemmeside og database hostes hos Speedio, på deres server i Danmark.

Ved eventuelt datanedbrud vil din profil blive gendannet til sidste nye backup. Du vil få besked om, hvilken backup, vi har gendannet til, og vi vil henstille til, at du tjekker op på, om du har mistet data i forbindelse med datanedbruddet.

Du finder vores Databehandleraftale med Speedio her.

Retten til at tilbagekalde samtykke / Private

Du kan til enhver tid slette din profil fra dit kontrolpanel:

  1. Login ind på din profil her »

  2. Klik på menupunktet Indstillinger

  3. Vælg menupunktet Slet profil

  4. Du sletter din profil endeligt ved at klikke på knappen Slet og bekræfte dit valg

Retten til at klage

Man kan til enhver tid klage over de opbevarede oplysninger ved at sende en mail til mail@coach.dk. Har du yderligere spørgsmål, er du velkommen til at henvende dig til os på mail@coach.dk eller på telefonnummer 8282 1212.

Cookie- og privatlivspolitik

Når du besøger en hjemmeside, vil der som regel blive indsamlet nogle oplysninger om dig, som kan bruges til at forbedre indholdet. F.eks er det interessant for os at følge med i, hvilke sider på vores hjemmeside, der får mest trafik, fordi det fortæller os noget om, hvilke emner vores potentielle kunder er mest interesseret i.

Nedenfor fortæller vi lidt mere om, hvilke oplysninger der indsamles og hvad de bruges til. Det kan godt blive lidt teknisk, men helt overordnet handler det om, at vi prøver at få en fornemmelse af, hvad du godt kan lide på vores hjemmeside, så vi bedre kan målrette vores indhold og vores annoncer til dig, der rent faktisk er interesseret i det, vi laver. Hvis du ikke ønsker, at der indsamles oplysninger, bør du slette dine cookies (se vejledning) og undlade videre brug af vores hjemmeside.

Vedr. Cookies

Vores hjemmeside anvender de såkaldte ”cookies”, der er en tekstfil, som gemmes på din computer, mobil el. tilsvarende med det formål at genkende den, huske indstillinger, udføre statistik og evt. målrette annoncer. Cookies kan ikke indeholde skadelig kode som f.eks. virus.

Det er muligt at slette eller blokere for cookies. Se vejledning her: http://minecookies.org/cookiehandtering

Hvis du sletter eller blokerer cookies, vil annoncer kunne blive mindre relevante for dig og optræde hyppigere. Du kan desuden risikere, at websitet ikke fungerer optimalt samt, at der er indhold, du ikke kan få adgang til. Websitet indeholder cookies fra tredjepart, der omfatter Google.

Du kan fravælge cookies fra Google her: https://tools.google.com/dlpage/gaoptout

Vedr. personoplysninger

Generelt

Personoplysninger er alle slags informationer, der i et eller andet omfang kan henføres til dig. Når du benytter vores hjemmeside, indsamler og behandler vi (eller Google) en række sådanne informationer. Det sker f.eks. ved at du klikker ind på noget af vores indhold, hvis du tilmelder dig vores nyhedsbrev, deltager i konkurrencer eller undersøgelser, registrerer dig som bruger eller abonnent, eller i øvrigt bruger vores services eller foretager køb via websitet.

Det er typisk følgende typer af oplysninger, der bliver indsamlet og behandlet: Et unikt ID og tekniske oplysninger om din computer, tablet eller mobiltelefon, dit IP-nummer, geografisk placering, samt hvilke sider du klikker på (interesser). I det omfang du selv giver eksplicit samtykke hertil og selv indtaster informationerne behandles desuden: Navn, telefonnummer, e-mail, adresse og betalingsoplysninger. Det vil typisk være i forbindelse med oprettelse af login, tilmelding til nyhedsbrev eller ved køb.

Sikkerhed

Vi har selvfølgelig truffet både nogle tekniske og organisatoriske foranstaltninger mod, at dine oplysninger hændeligt eller ulovligt bliver slettet, offentliggjort, fortabt, forringet eller kommer til uvedkommendes kendskab, misbruges eller i øvrigt behandles i strid med lovgivningen.

Formål

Oplysningerne bruges til at identificere dig som bruger og vise dig de annoncer, som vil have størst sandsynlighed for at være relevante for dig, at registrere dine køb og betalinger, samt at kunne levere de services, du har efterspurgt, som f.eks. at fremsende et nyhedsbrev. Herudover anvender vi oplysningerne til at optimere vores services og indhold.

Periode for opbevaring

Oplysningerne opbevares i det tidsrum, der er tilladt i henhold til lovgivningen, og vi sletter dem, når de ikke længere er nødvendige. Perioden afhænger af karakteren af oplysningen og baggrunden for opbevaring. Det er derfor ikke muligt at angive en generel tidsramme for, hvornår informationer slettes.

Videregivelse af oplysninger

Data om din brug af websitet, geografisk placering, køn og alderssegment m.v. videregives til tredjeparter i det omfang disse oplysninger er kendt. Du kan se hvilke tredjeparter, der er tale om, i afsnittet om ”Cookies” ovenfor.

Vi benytter herudover en række tredjeparter til opbevaring og behandling af data. Disse behandler udelukkende oplysninger på vores vegne, og de må ikke anvende dem til egne formål.

Videregivelse af personoplysninger som navn og e-mail m.v. vil kun ske, hvis du giver samtykke til det. Vi anvender kun databehandlere i EU og USA. USA er klassificeret som sikkert tredjeland.

Indsigt og klager

Du har ret til at få oplyst, hvilke personoplysninger, vi behandler om dig. Du kan desuden til enhver tid gøre indsigelse mod, at oplysninger anvendes. Du kan også tilbagekalde dit samtykke til, at der bliver behandlet oplysninger om dig. Hvis de oplysninger, der behandles om dig, er forkerte har du ret til, at de bliver rettet eller slettet. Henvendelse herom kan ske til: mail@personprofil.dk. Hvis du vil klage over vores behandling af dine personoplysninger, har du også mulighed for at tage kontakt til Datatilsynet.

 


 

Nyhedsbrevsabbonent

Tilmelding

Vi benytter Campaign Monitor til at skrive og udsende nyhedsbreve fra. Det betyder, at vi automatisk gennem Campaign Monitor har styr på dato og sted for, hvornår og hvor vores modtagere har tilmeldt sig.

Samtykke

Vi sender kun nyhedsbreve til dem, der selv har tilmeldt sig via Campaign Monitor.

Afmelding

Det er meget nemt at afmelde sig nyhedsbrevet. Det er bare at klikke på linket “Afmeld” nederst i nyhedsbrevet. Herefter sletter vi dine oplysninger.

Relevans

Vi opbevarer kun navn og e-mail i forbindelse med vores nyhedsbreve.

Diskretion

Det er ikke muligt for nogen nyhedsbrevsmodtagere at se andre modtageres mailadresser. Det sørger Campaign Monitor for.

Procedurer

Mailkorrespondance i forbindelse med nyhedsbreve slettes efter max et år.

Databehandleraftale

Vi har en databehandleraftale hos Campaign Monitor.

Anmeldelsespligt

Da vi har vores oplysninger liggende hos Campaign Monitor, og ikke på vores computere, er det ikke sandsynligt, at vi vil blive udsat for sikkerhedsbrud i forbindelse med nyhedsbreve. Skulle det alligevel ske, at vores IT-system bliver hacket på en måde, så vi mistænker, at navne og e-mailadresser er blevet synlige, vil vi naturligvis straks anmelde databruddet til Datatilsynet samt de berørte personer.

Coach.dk

Morten Freese
Acceptér vores Privatlivspolitik

Coach.dk

Coach.dk

Coach.dk

Coach.dk

MIS