Medlem siden:
03-03-2025
Ledelse, team, konflikt og stress coach
Ledelsesudvikling
Dansk | Engelsk.
| Private | 1.000 | inkl. moms |
Første session 90 min, derefter 60 min
|
| Erhverv | 0 | ex. moms |
Efter aftale
|
Coaching handler om din udvikling, og den skal foregå i et fortroligt miljø mellem dig og din coach.
Alle forløb hos mig starter med en indledende samtale, hvor vi begge kan vurdere, om der er den rette “kemi” og et godt grundlag for at arbejde sammen om de udfordringer, du kommer med.
Er der et match, kan jeg hjælpe dig med at blive mere bevidst, tydelig og konkret om dine mål, dine ressourcer og dine handlemuligheder. Sammen arbejder vi på, at du kan tage handling på dine drømme og ønsker.
Hos mig bliver du mentalt rustet til at overkomme de forhindringer, der måtte stå i vejen for, at du når dine mål. Jeg hjælper dig med at bryde negative tanker og vanemønstre, der ikke støtter dig.
Jeg arbejder ud fra en veldokumenteret, effektiv og meget praktisk model, hvor jeg med enkle, men virkningsfulde metoder kan hjælpe dig med at få de indsigter, den bevidsthed og det fokus, der skal til, for at du kan nå dine mål.
Støtte – jeg vil gøre alt hvad jeg kan for at støtte dig i at nå dine mål
Ligeværdighed – vi er helt lige i samarbejdet, vi løser sammen dine udfordringer
Tillid – alt hvad vi taler om er fortroligt, og forbliver i det fortrolige rum.
Troværdighed – jeg gør det jeg siger
Empati – jeg lytter uden dom, og lever mig ind i din situation
Grundighed – jeg gør tingene ordentlig
Igennem mine mere end 30 år på arbejdsmarkedet, og igennem livet generelt, har jeg lært, at vi konstant bydes på udfordringer og bump på vejen – ingen slipper fri. Når vi tager det fulde ansvar og konstruktivt søger løsninger og læring, bliver vi bedre og stærkere.
Når vi tør række ud og lægge tingene på bordet, som de er, finder vi den rette støtte og opbakning, og så kan vi overkomme selv de største udfordringer. Sårbarhed er ikke en svaghed, men derimod en forudsætning for at kunne leve et oprigtigt liv – både arbejdsmæssigt og privat.
Når vi er ærlige og respektfulde over for os selv og hinanden og tør stå ved os selv, kan alle forhindringer overvindes.
Jeg har i gennem min karriere arbejdet med mennesker på tværs af faglige kompetencer, lande og kulturer i forskellige ledelsesroller. Den væsentligste indsigt har været, at det er de menneskelige elementer, der skaber succes. Når du og dine kollegaer trives, er der fremdrift, og resultater opnås.
Udviklingen af det enkelte menneske og muligheden for at udfolde sit fulde potentiale skaber trivsel, et optimalt arbejdsklima og gode resultater. Jeg har altid set menneskelig trivsel som en vigtig faktor for al udvikling og fremdrift.
Jeg er ICC-certificeret Coach og stresscoach samt Master Coach med speciale i ledelses-, team-, konfliktcoaching.
Min coachingtilgang handler om at støtte mennesker i at finde deres egne svar og stå stærkt i sig selv.
Forløbet indeholder:
Indledende samtale
Kend dig selv – Personprofiludarbejdelse med feedback (baseret på værktøjet Peopletools Big 6)
Værdiafklaring – Bliv tydelig omkring dine værdier
”Arbejdslivshjulet” – Skab overblik over din arbejdssituation: Hvor er du lige nu, og hvor vil du gerne være?
Handlingsplan – Udviklingsarbejdet planlægges
Løbende opfølgning og coaching – Fokus på planlagte aktiviteter
Afslutning og evaluering
Hvad kan du forvente:
Styrket selvbillede som leder
Kend dig selv indgående - dine styrker og udviklingsmuligheder
Få klarhed over dit værdikompas, og så du kan stå fast når stormen raser
Få overblikket til at kunne sætte retning og mål, for dig og sit team
Indsigt i værktøjer til at slippe kontrollen og frigøre teamets energi
Bliv klar til at turde tage de svære beslutninger
Mere overskud og mere glæde - leve et helt liv i rollen som leder
Indledende samtale/afklaring
Kortlægning af din stress:
Årsag → Stress → Symptomer
Din adfærd:
Værdier
Tanker
Vaner/handlinger
Fokus
Din mentale situation
Kontrol
Følelser
Selvbillede
Overbevisninger/begrænsninger
Mål
Hvad er din drømmesituation
Hvad er din motivation for at nå målet
Handlingsplan
Konkrete tiltag for at nå mål
Redskaber til at overvinde forhindringer og tilbagefald
2 opfølgningssessioner
Korte sessioner hvor vi tjekker status og evt justerer plan
Hvad kan du forvente:
Kend og overkom din stress
Få kontrol over dine tanker
Bliv bevidst om dine vaner og valgmuligheder
Styrk dit selvbillede
Fokus på det du kan kontrollere
Bliv skarp på dine mål – hvad vil du?
Turde tage de svære beslutninger
Styrket mindset -> nå dine mål
Mere overskud og mere glæde
Er du stresset eller udbrændt?
Har du mistet retning i dit arbejds- eller privatliv?
Har du brug for hjælp og støtte til at få overblik over dine styrker og muligheder?
Eller måske brug for hjælp, støtte eller inspiration til, hvordan du håndterer en svær situation eller konflikt?
Så kan individuelle coaching-sessioner eller forløb være præcis det, der kan give dig det, du behøver.
Lær, hvordan du med en simpel ændring af din tankegang kan fjerne angst, utryghed og mentale forhindringer – og derved stå stærkere i dig selv.