I seng med Tony Robbins

I seng med Tony Robbins - Få hvad du længes efter

JA, det sker… flere gange om ugen…. hjemme hos mig, og min mand har accepteret at det er sådan det er.

Som så mange andre, har jeg mange ting at gøre og har rigtigt mange ting jeg gerne vil. Blandt mange andre ting vil jeg gerne være ”knasende sprød og lækker”… også som 40-årig. Det er ikke et nyt ønske og samtidigt er det heller ikke altid det jeg har prioriteret højst. Så en dag da jeg ser på mit spejlbillede, og ikke rigtigt genkender mig selv i ansigtet, tænker jeg at ”NU skal det bare være - ikke mere slinger i valsen, ingen halve løsninger ingen forsøg! Nu skal det gøres!
 

For som Jedi Master Yoda i Starwars siger: ”There is no TRY, only DO or DO NOT”.

Det allerførste og mindste skridt jeg valgte at tage på vej i mit mål var at anskaffe mig lydfilerne ”The Body you Deserve” af Anthony Robbins på min MP3 afspiller. Mit næste mindste lille skridt på vej i mål, var at finde tid til at lytte til lydfilerne. Lytte til Tony og ”The Body you Deserve”. Jeg måtte tage stilling til hvordan jeg bedst muligt kunne integrere og på daglig basis få opnå størst udbytte af at lytte til Tony.

Som forfatter til “The 101 questions you need to ask yourself to improve your life” ved jeg hvilke spørgsmål der fører til handling.

Som aktivt erhvervsmenneske med mange jern i ilden, fandt jeg mulighed for at lytte til Tony dagligt, fordi jeg valgte at det skulle der være. Det skal der være. For mig, var det igen her at starte med det mindste jeg kunne gøre... Det letteste skridt jeg kunne tage, for at komme i gang var at lytte til filerne, i en ellers godt udnyttet hverdag blev det i første omgang til køreturen på vej til eller fra et møde, eller på vejen hjem efter at have sat min søn af til fodboldtræning. Eller når jeg stod og forberedte grøntsager til aftensmaden. Jeg integrerede det i de aktiviteter jeg i forvejen var involveret i, i løbet af en dag. Det er også det der har ført til at jeg går i seng med Tony. For har jeg ikke lyttet til filerne i løbet af en hektisk dag, så lytter jeg til filerne, til Tony, når jeg ligger i min seng om aftenen, inden jeg sover. Nogle gange halvt i drømmeland,.. men så får min underbevidsthed bare lov til at gøre arbejdet i stedet for … det virker også.

Sådan er det stadigvæk, jeg byder Tony Robbins indenfor, i bilen på vej til et møde. Og jeg inviterer Tony med i køkkenet, når jeg laver salaten osv.

Det har betydet for mig, at jeg har holdt fokus. Fokus på GØRE og HANDLE i overensstemmelse med mit mål og mine intentioner. Med Tony i ørerne, er der kortere vej for mig aktivt at gøre noget som dagligt understøtter mig i at komme i mål. En daglig opmærksomhed, som har været afgørende for mig. For det er næsten altid det ”at gøre” som er svært. Jeg er stadig på vej i mål. Og min konsekvente vedholdenhed er det der vil være den afgørende forskel for mig. Når jeg kommer i mål, er det min daglige gøren, ikke mine forsøg, som er den reelle årsag. Helt i stil med det Tony fortæller på lydfilerne: ”Repetition is the mother of all skill”.

Tilsvarende mening finder du i det buddhistiske ordsprog:
”Hvis man blot vender den rette vej, behøver man kun at blive ved med at gå”.

Det her er blot min historie om hvordan jeg ved at tage det mindste lille skridt på vej til et mål, jeg har sat mig, også fik det til at ske. Måske er det for dig noget helt andet der skal til for at du får taget det første lille skridt på vej til dit næste mål. Et mål som er vigtigt for dig. Hvad vil for dig være det letteste skridt at tage, for at du kan bevæge dig i den retning, som du gerne vil? Måske virker lydfiler også for dig… måske er det at få bestilt den dér bog, du har tænkt på længe… måske er det at få aftalt et møde med en særlig person… eller få ringet op og få genetableret kontakten til et helt specielt menneske ...

Du har sikkert allerede en ide om hvad der virker for dig.

Lydfilerne virker for mig! Når det gælder fokus på mit helbred og min fortsatte sundhed, så virker lige netop lydfilerne helt efter min intention. Det understøtter mig i at få hvad jeg længes efter. Så når det, et par gange om ugen, er mig, der går først i seng om aftenen, siger jeg til min mand: ”Nu går jeg i seng med Tony, skat”. Gør mig klar til natten, lægger mig under dynen og tænder for min MP3 afspiller og lytter til Tony… og lader min underbevidsthed arbejde med mig på vej i mål! . Godnat herfra. .. og godnat Tony.
Mmm… sprød og lækker! … her kommer jeg !

Mvh

Marlene Isabel Shirazi Rasmussen