Et liv i balance

v. Coach.dk

Et liv i balance

v. Coach.dk

8282 1212

8282 1212

Til dig med risiko for stress…

Til dig med risiko for stress…

Hænge i en tynd tråd

Jeg ser tit folk, som troede, at de aldrig selv ville blive ramt af stress. De har knoklet derudaf, været i usunde rammer, relationer, kultur etc. – og tænkt ”Den klarer jeg!”

Kroppen er med på meget, men en dag er nok nok… BANG… så vil kroppen ikke finde sig i mere og tager total styring. Kroppen bliver stædig, vedholdende og nægter dig at lave noget og efterlader dig i en tilstand, hvor du slet ikke kan genkende dig selv. Det er ganske forfærdeligt, men utroligt nok passer den bare på dig...

Gør dig selv den tjeneste at stoppe op i god tid – medens du stadig selv styrer. Da er det nemlig så meget lettere, hurtigere og sparer dig for mistrivsel, sygeorlov osv.

Stil dig selv disse spørgsmål:

  • Prøver min krop at advare mig om ubalance via symptomer*?
  • Respekterer jeg advarslen?
  • Hvad er det helt præcist, der tricker mig?
  • Hvordan overruler jeg mig selv - gang på gang?
  • Forhindrer min egen indre kritiker mig i at gøre det rette?
  • Giver jeg mig selv og mit hoved lov til at holde fri en gang imellem?

Giv dig selv tid til vigtig, dyb refleksion. Snak med nogen. 

*Symptomer som fx: Mistet overblik/koncentration/hukommelse/fokus, out-of-order-følelse, hjertebanken, træthed, dårlig søvn, mareridt, humørsvingninger, grådlabil, tankemylder, hovedpine, mavepine, anspændthed, svimmel...

Søg i blandt

566

aktive coaches fra HELE Danmark

Se nyeste Coachprofiler »
Livet er en historie, sørg for at din bli'r en bestseller  [Citater på Coach.dk] Del et citat fra Coach.dk på facebook
Coach.dk - et liv i balance

Find vej

CVR 26152984

OM COACH.DK

Nyheder

Handelsbetingelser

Kontakt os

Vi passer på dine data

HVAD ER COACHING?

Find en Coach

Hjælp & råd

Indlæg

Arrangementer / Events

Tilmelding til nyhedsbrev

FOR COACHEN

Login

Opret gratis profil

Markedsføring af Coachuddannelse

Tilmelding til nyhedsbrev