• Profil
• Ydelser

Stress er ikke en sygdom. Det er en tilstand, som du kan ændre på. Jeg kan give dig virksomme og enkle redskaber, som hurtigt giver dig mulighed for at ændre på din tilstand.

Stress er en fysisk tilstand, hvor kroppen gør sig klar til at reagere.

Hurtigt og effektivt. Klar til at yde maksimalt. Som da urmennesket skulle være forberedt på potentielle farer. 

Det er helt naturligt for din krop at reagere på situationer, hvor kroppen skal være i alarmberedskab. 

Ofte bombarderes vi med udsagn om, hvor farligt stress er. Men tænk nu hvis du kunne lære, at det ikke behøvede at være sandt. Hvis du kunne få ro på dine mange bekymringer, de tanker som fylder og gør dig stresset.

Din stress styres af dine tanker, og du kan lære at styre, hvilke tanker der skal fylde i dig. 

Du kan lære at få kontrollen over, hvad du giver opmærksomhed og dermed undgå stress.

Lad mig hjælpe dig.

Hvem er jeg 

Certificeret MindStrain Stress coach

Certificeret Life og Business Coach fra Manning Inspire.

PD i supervision og konflikthåndtering.

Uddannet og fungerende folkeskolelærer.

Er du interesseret så se mere her på min hjemmeside http://signekofod.dk/

eller facebook http://www.facebook.com/signekofodcoaching/

Jeg glæder mig til at høre fra dig.