• Profil
• Ydelser

Kender du følelsen af:

- At være stresset eller fanget i en hamsterhjulstilværelse? 

- At være træt, udbrændt og føle at hverdagen er ren overlevelse?

- At du ofte at du ikke er god nok, har nok eller gør nok?

- At have svært ved at sige fra, mærke egne behov og leve efter dine værdier?

Sådan er der ingen, der skal have det - og min helt store passion er at hjælpe mine klienter ud af stress og mellemtilfredshed og hen imod en hverdag med mere energi og glæde.

Jeg tilbyder

- Stresscoachingforløb - typisk af fem til otte sessioner

- Forløbet "Ud af mellemtilfredsheden" på fire sessioner

- Enkelte coachingsessioner

Alle sessioner foregår som udgangspunkt online og har en varighed af 75 min., med mindre andet er aftalt. Læs detaljer under menupunktet "ydelser".

Gratis afklaringssamtaler og booking

Jeg tilbyder altid en gratis afklaringssamtale inden opstart med en ny klient - book en tid på Book en session - Mia Arent

Om mig

Jeg er certificeret coach og stresscoach fra Sofia Manning. Jeg har selv oplevet, både at være fanget i hamsterhjulet og mellemtilfredsheden, hvor mine egne behov kom nederst og jeg ikke formåede at sige fra. Følelsen af utilstrækkelighed var stor og jo mere jeg forsøgte at kontrollere og tage ansvar for, jo mere udbrændt blev jeg. Jeg har også stået på kanten af en stresssygemelding, men valgte i stedet at sige op, og give mig selv den nødvendige tid til ro, restitution og selvomsorg. De indsigter det har givet mig er unikke ift. at kunne hjælpe dig, med at gå dine skridt ud af stress og mellemtilfredshed - for jeg har været der og gået alle skridtene selv.